Go Back
Print
Recipe Image
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Sałatka z pomidora, awokado i truskawek
Szybka sałatka z pomidora, awokado i mozzarelli z dodatkiem truskawek i balsamico. Pyszna, zdrowa i łatwa sałatka z truskawkami i pomidorem.
Print Recipe
Pin Recipe
Prep Time:
10
minutes
minutes
Total Time:
10
minutes
minutes
Course:
Sałatka
Cuisine:
Amerykańska, Europejska
Keyword:
sałatka z pomidora, awokado i truskawek
Servings:
4
osoby
Calories:
226
kcal
Author:
Dorota Kamińska
Ingredients
1
pomidor
duży, pokrojony na plasterki
1
awokado
obrane ze skórki, skropione sokiem z cytryny, pokrojone na plasterki
1
kulka
mozzarelli
pokrojona na plasterki
1
szklanka
truskawek
zmiksowane w blenderze lub dokładnie rozgniecione widelcem
2
łyżki
soku z cytryny
oliwa z oliwek
ocet balsamiczny lub balsamico
szczypta soli
Instructions
Pomidor razem z awokado i mozzarellą układamy dekoracyjnie na talerzu.
Delikatnie posypujemy pomidor solą, a całość polewamy oliwą z oliwek.
Dekorujemy sałatkę zmiksowanymi truskawkami i gęstym octem balsamicznym.
Video
Obejrzyj
bezpośrednio na moim kanale na YouTube
Notes
Truskawki
– walory smakowe i zdrowotne
Jak zrobić
pesto z bazylii
Nutrition
Wielkość porcji:
1
porcja
|
Kalorie:
226
kcal
|
Węglowodany:
7
g
|
Białko:
6
g
|
Tłuszcze:
20
g
|
Tłuszcze nasycone:
5
g
|
Cholesterol:
19
mg
|
Sód:
181
mg
|
Potas:
335
mg
|
Błonnik:
3
g
|
Cukier:
1
g
|
Witamina A:
500
IU
|
Witamina C:
12.1
mg
|
Wapń:
135
mg
|
Żelazo:
0.5
mg
Tried this recipe?
Let us know
how it was!