Go Back
Print
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Koktajl pomidorowy
Koktajl pomidorowy lekko słodki - przepis na koktajl z pomidorów z orzechami, jabłkiem, pomarańczami i bananem lub ananasem.
Print Recipe
Pin Recipe
Prep Time:
5
minutes
minutes
Total Time:
5
minutes
minutes
Course:
Deser, Śniadanie
Cuisine:
Amerykańska, Europejska
Keyword:
koktajl pomidorowy, koktajl z pomidorów
Servings:
2
osoby
Calories:
273
kcal
Author:
Dorota Kamińska
Ingredients
2
pomidory malinowe
1
jabłko
1
pomarańcza
1
banan
lub 1 plaster (o grubości ok. 3 cm świeżego ananasa)
1
garść
jagód goji lub żurawiny
część można odłożyć do dekoracji
1
garść
orzechów nerkowców lub ziemnych
część można odłożyć do dekoracji
szczypta cynamonu
szczypta soli
kilka listków bazylii
do dekoracji
Instructions
Wszystkie składniki na koktajl miksuję w blenderze.
Nutrition
Wielkość porcji:
1
szklanka (koktajl na bazie żurawiny i nerkowców)
|
Kalorie:
273
kcal
|
Węglowodany:
53
g
|
Białko:
4
g
|
Tłuszcze:
7
g
|
Tłuszcze nasycone:
1
g
|
Sód:
26
mg
|
Potas:
703
mg
|
Błonnik:
7
g
|
Cukier:
35
g
|
Witamina A:
860
IU
|
Witamina C:
54.5
mg
|
Wapń:
45
mg
|
Żelazo:
1.5
mg
Tried this recipe?
Let us know
how it was!