Go Back
Print
Recipe Image
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Truskawki ze śmietaną
Truskawki ze śmietaną urozmaicone dodatkiem wanilii i mascarpone. Kilka propozycji modyfikacji klasycznego połączenia smaku truskawek i śmietany.
Print Recipe
Pin Recipe
Prep Time:
5
minutes
minutes
Total Time:
5
minutes
minutes
Course:
Deser
Cuisine:
Polska
Keyword:
truskawki ze śmietaną
Servings:
4
osoby
Calories:
118
kcal
Author:
Dorota Kamińska
Ingredients
40
truskawek
umyte, osuszone na papierowym ręczniku, bez szypułek
100
g
kwaśnej śmietany
można zastąpić jogurtem greckim lub, w wersji wegańskiej, gęstą śmietanką kokosową wybraną z puszki z mlekiem kokosowym
2
łyżki
mascarpone
miąższ z ¼ laski wanilii
można zastąpić 1 łyżeczką ekstraktu waniliowego
4
łyżeczki
cukru
można zastąpić miodem, syropem z agawy lub ksylitolem
Instructions
Truskawki kroimy na plasterki i wkładamy do pucharków lub miseczek.
Śmietanę mieszamy z cukrem, mascarpone i wanilią.
Dodajemy śmietanę do truskawek i mieszamy.
Video
Obejrzyj
bezpośrednio na moim kanale na YouTube
Notes
Truskawki ze śmietaną wegańskie
i bez laktozy można przygotować, zastępując śmietanę i mascarpone
bitą śmietaną kokosową
.
Truskawki
- właściwości, walory i witaminy
Bita śmietana
- przepis
Nutrition
Wielkość porcji:
1
porcja (słodzona cukrem)
|
Kalorie:
118
kcal
|
Węglowodany:
9
g
|
Białko:
1
g
|
Tłuszcze:
8
g
|
Tłuszcze nasycone:
4
g
|
Cholesterol:
20
mg
|
Sód:
24
mg
|
Potas:
130
mg
|
Błonnik:
1
g
|
Cukier:
7
g
|
Witamina A:
260
IU
|
Witamina C:
37
mg
|
Wapń:
48
mg
|
Żelazo:
0.3
mg
Tried this recipe?
Let us know
how it was!