Cofnij
–+ servings
Pasta z makreli

Pasta z makreli

Pasta z makreli wędzonej z jajkiem, cebulą, natką pietruszki, ogórkiem i twarożkiem lub majonezem. Doskonała do kanapek lub jako baza do przyrządzenia ryżowej sałatki.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania: 10 minuty
Czas gotowania: 10 minuty
Łączny czas: 20 minuty
Rodzaj: Półprodukt
Kuchnia: Polska
Słowo kluczowe: pasta z makreli wędzonej
Servings: 4
Calories: 132kcal
Author: Dorota Kamińska

Składniki

  • ½ makreli wędzonej mięso obrane ze skóry i oddzielone od ości
  • 1 cebula mała, drobno posiekana
  • 2 jajka ugotowane na twardo
  • 2 ogórki kiszone małe; pokrojone w drobną kostkę; można zastąpić ogórkami konserwowymi lub kiszoną papryką
  • 50 g twarożku kanapkowego można zastąpić 2 łyżkami majonezu
  • 2-4 łyżki natki pietruszki drobno posiekana; można zastąpić koperkiem
  • sól, pieprz

Instrukcje

  • Wszystkie składniki dokładnie mieszam w miseczce. Przykrywam i odstawiam do lodówki na 30 minut, żeby smaki się „przegryzły”.

Uwagi

  1. Jak pokroić cebulę
  2. Jak ugotować jajko
  3. Twarożek kanapkowy - przepis
  4. Majonez domowy - przepis

Wartości odżywcze

Serving: 125g (wersja z twarożkiem) | Kalorie: 132kcal | Carbohydrates: 2g | Białko: 13g | Fat: 7g | Tłuszcze nasycone: 2g | Cholesterol: 159mg | Sód: 280mg | Potas: 257mg | Cukier: 1g | Witamina A: 425IU | Witamina C: 4.2mg | Wapń: 51mg | Żelazo: 1.3mg
Przetestować ten przepis?Let us know how it was!