Cofnij
–+ servings
Koktajl z papryki

Koktajl z papryki

Doskonały przepis na koktajl z papryki z marchewką, bananem, pomarańczą i grejpfrutem, łatwo dostępnymi składnikami. Zdrowy czerwony koktajl paprykowy na cały rok.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania: 5 minuty
Łączny czas: 5 minuty
Rodzaj: Deser, Śniadanie
Kuchnia: Amerykańska, Europejska
Słowo kluczowe: koktajl paprykowy, koktajl z papryki
Servings: 2 osoby
Calories: 165kcal
Author: Dorota Kamińska

Składniki

  • 1 papryka słodka podłużna, bez nasion; świeża lub upieczona i obrana ze skórki
  • 1 marchewka obrana, pokrojona w grube kawałki
  • 1 pomarańcza obrana, oczyszczona z błon i pestek
  • 1 grejpfrut obrany, oczyszczony z błon i pestek
  • 1 banan lub 1 plaster świeżego, słodkiego ananasa, o grubości ok. 2 cm
  • świeża mięta do dekoracji

Instrukcje

  • Wszystkie składniki miksuję w blenderze.

Wartości odżywcze

Serving: 1szklanka | Kalorie: 165kcal | Carbohydrates: 40g | Białko: 3g | Sód: 24mg | Potas: 718mg | Fiber: 7g | Cukier: 25g | Witamina A: 8560IU | Witamina C: 156.2mg | Wapń: 63mg | Żelazo: 0.6mg
Przetestować ten przepis?Let us know how it was!