Cofnij
–+ servings
Grillowane białe szparagi o anyżowym aromacie

Grillowane szparagi o anyżowym aromacie

Grillowane szparagi z truskawkami, sałatą i koprem włoskim czyli przepis na grillowane szparagi o anyżowym aromacie fenkuła.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania: 5 minuty
Czas gotowania: 15 minuty
Łączny czas: 20 minuty
Rodzaj: Dodatek do obiadu
Kuchnia: Polska
Servings: 2
Calories: 62kcal
Author: Dorota Kamińska

Składniki

  • 500 g białych szparagów oczyszczone
  • 2 plastry pomarańczy duże
  • 1 fenkuł koper włoski; oczyszczony, pokrojony w paski
  • 1 garść truskawek
  • kilka liści sałaty lollo biondo

Instrukcje

  • Umyte, mokre szparagi grillujemy do miękkości (można owinąć je folią aluminiową i odwinąć i przypiec dopiero na sam koniec) przez kilkanaście minut.
  • Na talerzu układamy sałatę, dekorujemy pokrojonym fenkułem, pomarańczą i truskawkami. Na samym wierzchu kładziemy szparagi.

Uwagi

  1. Jak oczyścić szparagi
  2. Jak oczyścić koper włoski

Wartości odżywcze

Serving: 300g | Kalorie: 62kcal | Carbohydrates: 12g | Białko: 5g | Sód: 6mg | Potas: 560mg | Fiber: 5g | Cukier: 6g | Witamina A: 2115IU | Witamina C: 35.7mg | Wapń: 66mg | Żelazo: 5.5mg
Przetestować ten przepis?Let us know how it was!