Go Back
Print
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Koktajl z selera naciowego
Koktajl z selera naciowego z pomarańczą, bananem i ananasem dla dodatkowej słodyczy, z dodatkiem zielonych liści.
Print Recipe
Pin Recipe
Prep Time:
5
minutes
minutes
Total Time:
5
minutes
minutes
Course:
Deser, Śniadanie
Cuisine:
Amerykańska, Europejska
Keyword:
koktajl selerowy, koktajl z selera naciowego
Servings:
2
osoby
Calories:
99
kcal
Author:
Dorota Kamińska
Ingredients
2
duże łodygi selera naciowego
oczyszczone z łyka
1
pomarańcza
obrana, oczyszczona z błon i pestek
1
marchewka
obrana, pokrojona w grube kawałki
1
plaster
ananasa
o grubości ok. 3 cm; świeży lub zamrożony w kawałkach
½
banana
świeży lub zamrożony w kawałkach
1
garść
listków kolendry lub mięty, szpinaku, pietruszki
Instructions
Wszystkie składniki miksuję w blenderze.
Nutrition
Wielkość porcji:
1
szklanka
|
Kalorie:
99
kcal
|
Węglowodany:
24
g
|
Białko:
1
g
|
Sód:
62
mg
|
Potas:
497
mg
|
Błonnik:
4
g
|
Cukier:
16
g
|
Witamina A:
5550
IU
|
Witamina C:
61.5
mg
|
Wapń:
62
mg
|
Żelazo:
0.4
mg
Tried this recipe?
Let us know
how it was!