Lody waniliowe na patyku

Ekspresowe lody waniliowe na patyku

Łatwe lody mleczne lub jogurtowe lody waniliowe na patyku czyli zdrowy deser dla dzieci. Prosty przepis jak zrobić i najlepsze składniki do wykorzystania.
Drukuj przepis Pin Recipe
Przygotowanie: 5 min
Chłodzenie: 1 godz.
Całkowity czas: 1 godz. 5 min
Danie: Deser
Kuchnia: Amerykańska, Europejska
Keyword: lody waniliowe na patyku
Liczba porcji: 6 osób
Kalorie: 76kcal
Autorka: Dorota Kamińska

Składniki

  • 3 szklanki mleka lub gęstego jogurtu naturalnego mleko krowie (najlepiej 3,2%)
  • 4-6 łyżeczek cukru można zastąpić cukrem brzozowym (ksylitolem lub syropem z agawy, które mają dwa razy mniej kalorii)
  • 1 łyżka ekstraktu z wanilii lub miąższ z ½ laski wanilii

Jak zrobić

  • Mleko delikatnie podgrzewamy z pozostałymi składnikami (wystarczy, żeby było dość ciepłe).
  • Przelewamy mieszankę do foremek, wkładamy końcówki z patyczkami i wstawiamy do zamrażarki na min. 1 godzinę.

Wskazówki

Nutrition

Serving: 1lód z jogurtu greckiego z cukrem i ekstraktem z wanilii | Kalorie: 76kcal | Carbohydrates: 6g | Białko: 10g | Cholesterol: 5mg | Sód: 36mg | Potas: 141mg | Cukier: 6g | Wapń: 110mg | Żelazo: 0.1mg
Tried this recipe?Mention @WPRecipeMaker or tag #wprecipemaker!