Go Back
Print
Recipe Image
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Ekspresowe lody waniliowe na patyku
Łatwe lody mleczne lub jogurtowe lody waniliowe na patyku czyli zdrowy deser dla dzieci. Prosty przepis jak zrobić i najlepsze składniki do wykorzystania.
Print Recipe
Pin Recipe
Prep Time:
5
minutes
minutes
Chłodzenie:
1
hour
hour
Total Time:
1
hour
hour
5
minutes
minutes
Course:
Deser
Cuisine:
Amerykańska, Europejska
Keyword:
lody waniliowe na patyku
Servings:
6
osób
Calories:
76
kcal
Author:
Dorota Kamińska
Ingredients
3
szklanki
mleka lub gęstego jogurtu naturalnego
mleko krowie (najlepiej 3,2%)
4-6
łyżeczek
cukru
można zastąpić cukrem brzozowym (ksylitolem lub syropem z agawy, które mają dwa razy mniej kalorii)
1
łyżka
ekstraktu z wanilii
lub miąższ z ½ laski wanilii
Instructions
Mleko delikatnie podgrzewamy z pozostałymi składnikami (wystarczy, żeby było dość ciepłe).
Przelewamy mieszankę do foremek, wkładamy końcówki z patyczkami i wstawiamy do zamrażarki na min. 1 godzinę.
Notes
Jak zrobić
domowy jogurt naturalny
Nutrition
Wielkość porcji:
1
lód z jogurtu greckiego z cukrem i ekstraktem z wanilii
|
Kalorie:
76
kcal
|
Węglowodany:
6
g
|
Białko:
10
g
|
Cholesterol:
5
mg
|
Sód:
36
mg
|
Potas:
141
mg
|
Cukier:
6
g
|
Wapń:
110
mg
|
Żelazo:
0.1
mg
Tried this recipe?
Let us know
how it was!