Czytasz właśnie
Szparagi z sosem beszamelowym

Szparagi z sosem beszamelowym

Szparagi z sosem beszamelowym

Szparagi z sosem beszamelowym to prosty do zrobienia i bardzo smaczny dodatek do obiadu. Wystarczy ugotować je w wodzie lub na parze, choć można też przyrządzić je na grillu lub w piekarniku. A potem polać sosem beszamelowym, najlepiej doprawionym odrobiną soku z cytryny. To pyszne danie w eleganckim wydaniu. Spójrzcie na ten piękny, zielony kolor! Kto ma ochotę? Zobaczcie jak zrobić szparagi z beszamelem krok po kroku! Z pewnością łatwo Wam pójdzie!

Zobacz też: Najlepsze przepisy na szparagi

Takie szparagi w sosie beszamelowym świetnie uzupełnią smak smażonych lub pieczonych i grillowanych mięs. Ale szczególnie polecam je do ryb. Ryba z dodatkiem aromatycznych przypraw lub ziół i szparagi z beszamelem to jest to :). Sam sos nie jest skomplikowany w przygotowaniu, choć warto znać kilka prostych trików. Dzięki ich zastosowaniu uzyskacie kremowy beszamel, o odpowiedniej gęstości i zapachu gałki muszkatołowej. Bardzo lubię dodatek soku z cytryny do szparagów. Tym bardziej, gdy jest nim też doprawiony sam sos. Całość jest wtedy delikatna, ale nie mdła. Z odrobiną kwaskowatego smaku. Koniecznie spróbujcie! Ciekawa jestem, czy też polubicie to połączenie.

Szparagi z sosem beszamelowym
Dorota Kamińska

Szparagi z sosem beszamelowym

4.67 z 3 ocen
Szparagi z sosem beszamelowym czyli smaczna przekąska lub dodatek do obiadu. Przepis na szparagi z beszamelem z masła i mleka z sokiem z cytryny krok po kroku.
Czas przygotowania 5 minuty
Czas gotowania 10 minuty
Łączny czas 15 minuty
Porcje: 4
Rodzaj: Dodatek do obiadu
Kuchnia: Francuska
Kalorie: 337

Składniki
  

  • 1½ kg szparagów
  • 2 szklanki mleka
  • ¼ kostki masła
  • 2 łyżki mąki
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej starta na tarce o drobnych oczkach

Method
 

  1. Masło topię na małym ogniu, w rondelku.
  2. Do masła wsypuję mąkę i na małym ogniu, cały czas mieszając, robię jasnozłotą zasmażkę.
  3. Do zasmażki wlewam mleko z sokiem z cytryny i dodaję wszystkie przyprawy.
  4. Cały czas mieszając, na małym ogniu, doprowadzam sos do zgęstnienia*.
  5. Oczyszczone szparagi blanszuję przez ok. 3-4 minuty we wrzątku.
  6. Układam szparagi na talerzu i polewam sosem.

Wartości odżywcze

Serving: 300gKalorie: 337kcalCarbohydrates: 11gBiałko: 6gFat: 31gTłuszcze nasycone: 19gCholesterol: 108mgSód: 195mgPotas: 527mgFiber: 5gCukier: 4gWitamina A: 2970IUWitamina C: 16.9mgWapń: 85mgŻelazo: 5.3mg

Uwagi

  1. Jak oczyścić szparagi
  2. Jak ugotować szparagi
  3. Sos beszamelowy
 
* Sos beszamelowy gęstnieje jeszcze po zdjęciu go z ognia (najgęstszy robi się po całkowitym wystudzeniu). W trakcie zagęszczania bardzo łatwo się przypala, dlatego koniecznie trzeba go cały czas mieszać.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!

W ten sposób można przygotować zarówno zielone, jak i białe szparagi. Które smaczniejsze? Przyznam, że ciężko mi się zdecydować. Bardzo lubię jedne i drugie :). Polecam Wam przy okazji spróbować przygotować połączenie tego dania ze szparagami z szynką parmeńską lub szparagami z boczkiem. Do tego beszamel… Jak myślicie, będzie petarda?

Zobacz też
Gołąbki wegetariańskie bez mięsa

Szparagi z sosem beszamelowym - przepis
Szparagi z sosem beszamelowym – przepis

Dajcie mi koniecznie znać w komentarzach, jak smakowały Wam szparagi w sosie beszamelowym i które – zielone czy białe – wybraliście. Bardzo jestem ciekawa, czy przepis na szparagi z beszamelem przypadł Wam do gustu!

Zobacz komentarze (0)
4.67 from 3 votes (3 ratings without comment)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom