Zielony koktajl z ogórka o orzeźwiającym smaku, najlepszy w ogórkowym sezonie. Świetny koktajl ogórkowy z ananasem, bananem i pomarańczą.
Śniadania
Moje pomysły i przepisy na śniadania czyli najważniejsze posiłki w ciągu dnia, kiedy organizm potrzebuje energii na start. Jeśli nie wiesz, co jeść na śniadanie, podpowiadam: kanapki, gofry, zupy mleczne, płatki, owsianki i jogurty, naleśniki, jajecznice, placki… Najlepsze śniadania na dobry początek dnia, bo warto zjeść coś smacznego, pożywnego i dobrze rozpocząć swoje codzienne aktywności.
Koktajl z kalafiora
Zdrowy koktajl z kalafiora czyli niskokaloryczny koktajl warzywno-owocowy. Koktajl kalafiorowy z ananasem, bananem i papryką.
Koktajl z papryki
Warzywny koktajl z papryki, który przypadnie do gustu nawet sceptykom, bo można zmiksować go na bazie słodkiej, podłużnej, czerwonej papryki z bananem, pomarańczą i grejpfrutem.
Koktajl z kiwi
Oto jeden z lepszych zielonych koktajli: koktajl z kiwi bogaty w witaminy, o orzeźwiającym smaku, poprawiający odporność.
Koktajl z selera naciowego
Świetny i niskokaloryczny koktajl z selera naciowego.Bogaty w witaminy i minerały, a przy okazji bardzo smaczny!
Koktajl pomidorowy
Koktajl z pomidorów np. malinowych, daktylowych lub śliwkowych. Doskonały koktajl pomidorowy z dodatkiem banana, pomarańczy, jabłka oraz orzechów i cynamonu.
Koktajl z brokuła
Koktajl z brokuła niskokaloryczny, z dodatkiem banana, ananasa, jabłka i limonki oraz słonecznika.
Koktajl z dyni
Pyszny koktajl z dyni pieczonej lub gotowanej, z dodatkiem mleka kokosowego, pomarańczy i jabłka oraz korzennych przypraw.
Koktajl z winogron
Pyszny koktajl z winogron z jabłkiem, grejpfrutem i pomarańczą oraz chia, na słodkie śniadanie lub jako deser.
Koktajl z cukinii
Koktajl z cukinii o łagodnym, słodkim smaku z nutką cytrusów, pachnący miętą. Doskonały koktajl cukiniowy.
Koktajl z mango
Naturalny koktajl z mango czyli „mango smoothie”, w najprostszej wersji z samego mango, opcjonalnie z ananasem, bananem i mlekiem kokosowym.
Koktajl z melona
Orzeźwiający koktajl z melona z dodatkiem pomarańcz i mięty, chociaż warto postarać się też o jedną limonkę, która podkreśli jego smak. Doskonały koktajl melonowy.