South beach

South Beach czyli dieta plaż południowych. Przepisy na south beach – fazę 1 i fazę 2 diety, przykładowe jadłospisy oraz porady jak odżywiać się zgodnie z dietą South Beach. Jest to smaczna i zbilansowana dieta, choć w pierwszej fazie może nieść ryzyko powstania niedoborów, dlatego nie mogą, bez konsultacji z lekarzem, stosować jej osoby, które nie są w pełni zdrowe. Pokazuję przepisy zgodne z dietą sout beach: pomysły na śniadania, obiady, kolacje, przekąski i desery.