Faza 2

Faza 2 diety south beach – przepisy, pomysły, inspiracje i porady jak ułożyć jadłospis w fazie 2. Jest to przyjemniejsza część odchudzania dietą south beach, bo faza 2 oznacza wprowadzenie złożonych węglowodanów, dzięki którym zrównoważa się podaż składników odżywczych w diecie i pojawia się więcej energii, dzięki której można rozpocząć powrót do aktywności fizycznej. Pokazuję przepisy na fazę 2 south beach – śniadania, obiady i kolacje oraz niskokaloryczne desery.

Brukselka pieczona
Brukselka pieczona
Koktajl z bakłażana
Koktajl z bakłażana
Koktajl z kapusty
Koktajl z kapusty
Koktajl z kiwi
Koktajl z kiwi
Koktajl pomidorowy
Koktajl pomidorowy
Bób pieczony
Bób pieczony
Koktajl z buraków
Koktajl z buraków
Krem z brokułów
Krem z brokułów