Przepisy FIT

Przepisy FIT czyli posiłki niskokaloryczne, zdrowe, bogate w składniki odżywcze korzystne dla organizmu człowieka i o niskim indeksie glikemicznym. Kuchnia FIT czyli moja ulubiona, zdrowa i kolorowa: przepisy na śniadania, obiady i kolacje bogate w chude mięso, ryby i owoce morza, pełnoziarniste pieczywo, kasze i makarony oraz ryż. Codzienna dieta bogata w owoce i warzywa. Desery w wersji FIT czyli słodkości o niskim indeksie glikemicznym, niedużej zawartości tłuszczu i mniejszej liczbie kalorii.

Krem jaglany
Krem jaglany
Sałatka z batatów
Sałatka z batatów
Masło z pestek dyni
Masło z pestek dyni
Budyń jaglany - przepis
Budyń jaglany
Pasta z ciecierzycy z awokado
Pasta z ciecierzycy z awokado
Gryczanka - przepis
Gryczanka
Jaglanka
Jaglanka
Masło z nerkowców
Masło z nerkowców
Zupa z batatów
Zupa z batatów
Mleko jaglane
Mleko jaglane
Ciecierzyca z sosem pomidorowym
Ciecierzyca z sosem pomidorowym