Przepisy FIT

Przepisy FIT czyli posiłki niskokaloryczne, zdrowe, bogate w składniki odżywcze korzystne dla organizmu człowieka i o niskim indeksie glikemicznym. Kuchnia FIT czyli moja ulubiona, zdrowa i kolorowa: przepisy na śniadania, obiady i kolacje bogate w chude mięso, ryby i owoce morza, pełnoziarniste pieczywo, kasze i makarony oraz ryż. Codzienna dieta bogata w owoce i warzywa. Desery w wersji FIT czyli słodkości o niskim indeksie glikemicznym, niedużej zawartości tłuszczu i mniejszej liczbie kalorii.

Gryczanka - przepis
Gryczanka
Jaglanka
Jaglanka
Masło z nerkowców
Masło z nerkowców
Zupa z batatów
Zupa z batatów
Mleko jaglane
Mleko jaglane
Frytki z batatów
Frytki z batatów
Wegański smalec z fasoli
Wegański smalec z fasoli