Przepisy FIT

Przepisy FIT czyli posiłki niskokaloryczne, zdrowe, bogate w składniki odżywcze korzystne dla organizmu człowieka i o niskim indeksie glikemicznym. Kuchnia FIT czyli moja ulubiona, zdrowa i kolorowa: przepisy na śniadania, obiady i kolacje bogate w chude mięso, ryby i owoce morza, pełnoziarniste pieczywo, kasze i makarony oraz ryż. Codzienna dieta bogata w owoce i warzywa. Desery w wersji FIT czyli słodkości o niskim indeksie glikemicznym, niedużej zawartości tłuszczu i mniejszej liczbie kalorii.

Omlet ze szpinakiem
Omlet ze szpinakiem
Surówka z pora
Surówka z pora
Ryż ze szparagami
Ryż ze szparagami
Wegański beszamel
Sos beszamelowy wegański
Łosoś pieczony bez tłuszczu
Łosoś pieczony
Stek z tuńczyka
Stek z tuńczyka
Pierogi leniwe
Pierogi leniwe