Przepisy FIT

Przepisy FIT czyli posiłki niskokaloryczne, zdrowe, bogate w składniki odżywcze korzystne dla organizmu człowieka i o niskim indeksie glikemicznym. Kuchnia FIT czyli moja ulubiona, zdrowa i kolorowa: przepisy na śniadania, obiady i kolacje bogate w chude mięso, ryby i owoce morza, pełnoziarniste pieczywo, kasze i makarony oraz ryż. Codzienna dieta bogata w owoce i warzywa. Desery w wersji FIT czyli słodkości o niskim indeksie glikemicznym, niedużej zawartości tłuszczu i mniejszej liczbie kalorii.

Jajka w koszulkach
Jajka w koszulkach
Zupa z cukinii
Zupa z cukinii
Omlet z cukinią
Omlet z cukinią
Jajecznica z kurek
Jajecznica z kurkami
Raita miętowa z jogurtu naturalnego
Raita miętowa
Sałatka pomidorowa
Sałatka z pomidorów
Pieczone jabłka
Pieczone jabłka