Przepisy FIT

Przepisy FIT czyli posiłki niskokaloryczne, zdrowe, bogate w składniki odżywcze korzystne dla organizmu człowieka i o niskim indeksie glikemicznym. Kuchnia FIT czyli moja ulubiona, zdrowa i kolorowa: przepisy na śniadania, obiady i kolacje bogate w chude mięso, ryby i owoce morza, pełnoziarniste pieczywo, kasze i makarony oraz ryż. Codzienna dieta bogata w owoce i warzywa. Desery w wersji FIT czyli słodkości o niskim indeksie glikemicznym, niedużej zawartości tłuszczu i mniejszej liczbie kalorii.

Koktajl ze szpinakiem
Koktajl ze szpinakiem
Francuska kanapka z szynką dojrzewającą, jajkiem i pomidorem
Kanapka z szynką, jajkiem i pomidorem
Ciasteczka jaglane z jabłkami
Ciasteczka jaglane z jabłkami
Domowa nutella fit dietetyczna
Domowa nutella – łatwa i FIT
Omlet wytrawny
Omlet wytrawny
Jajko na chmurce
Jajko na chmurce
Ryż z jabłkami
Ryż z jabłkami
Muffiny marchewkowe
Muffiny marchewkowe
Jajecznica z pomidorami
Jajecznica z pomidorami
Ogórki małosolne
Ogórki małosolne
Jajko sadzone
Jajka sadzone
Placuszki biszkoptowe
Racuchy biszkoptowe