Przepisy FIT

Przepisy FIT czyli posiłki niskokaloryczne, zdrowe, bogate w składniki odżywcze korzystne dla organizmu człowieka i o niskim indeksie glikemicznym. Kuchnia FIT czyli moja ulubiona, zdrowa i kolorowa: przepisy na śniadania, obiady i kolacje bogate w chude mięso, ryby i owoce morza, pełnoziarniste pieczywo, kasze i makarony oraz ryż. Codzienna dieta bogata w owoce i warzywa. Desery w wersji FIT czyli słodkości o niskim indeksie glikemicznym, niedużej zawartości tłuszczu i mniejszej liczbie kalorii.

Burgery z ciecierzycy
Burgery z ciecierzycy
Sos serowy wegański
Sos serowy wegański
Sos curry
Sos curry
Burgery z soczewicy
Burgery z soczewicy
Kotlety fasolowe
Kotlety z fasoli
Sos z papryki
Sos z papryki
Salmorejo
Salmorejo
Tatar z tuńczyka
Tatar z tuńczyka
Omlet ze szpinakiem
Omlet ze szpinakiem
Surówka z pora
Surówka z pora