Wytrawnym truskawkom z octem balsamicznym dotrzyma towarzystwa dowolna sałata. Łącząc je z rukolą albo roszponką otrzymamy szybką i smaczną sałatkę, której smak i charakter wzbogaci dodatek świeżo pokrojonego, włoskiego parmezanu. Sałatka z truskawek z rukolą i parmezanem – idealne połączenie kilku prostych smaków.
Zobacz też: Więcej pomysłów na smaczne sałatki
Można uprażyć na patelni orzechy lub migdały i posypać nimi wierzch sałatki. Można pokusić się o obranie kawałków pomarańczy, dodanie odrobiny kiełków słonecznika lub rzodkiewki. Aż korci, żeby dorzucić tam kawałki grillowanego z ostrym chili kurczaka, ale w prostocie siła i jeśli w lodówce macie mało składników, możecie wyczarować taką lub podobną sałatkę i sprawdzić, czy nietypowe połączenie smaków podbije Wasze serca :). Ciekawe czy i u Was zagości sałatka z truskawek z rukolą i parmezanem, a może zdecydujecie się na jakieś modyfikacje?
Sałatka z truskawek, parmezanu i rukoli
Składniki
Method
- Wszystkie składniki poza sosami i przyprawami układamy dekoracyjnie na talerzach.
- Delikatnie doprawiamy solą i świeżo zmielonym pieprzem, polewamy oliwą z oliwek.
- Całość dekorujemy gęstym octem balsamicznym lub sosem balsamico.
Wartości odżywcze
Film
Uwagi
- Truskawki - właściwości, walory i witaminy
Przetestować ten przepis?
Let us know how it was!
Chciałbyś! 😉
kiedy mogę wpaść na degustację :P?
Ja mam odchudzanie w planach, ale zapału brak… Rolki planuję uruchomić, co do jedzenia, to regularność posiłków i ich odpowiedni skład ciężko jest uzyskać przy malutkim dziecku…
grunt to zaczac sie ruszać. i mniej jesc – co troche gorzej wychodzi. ale codziennie cwicze w domu do tego bieganie lub rower. 🙂 w ogole, sie pieknie zrobilo. cudownie sie ruszać na świeżym powietrzu.
Trzymam kciuki. U mnie było 6 kg do pozbycia się. Jestem na półmetku :).
Piękny wynik!
Odchudzanie…? Zrzuciłem 11 kg w ciągu 2 miesięcy i schodze dalej. Żadnych słodyczy!!!!!!!
ja zaczelam wczorajdo zrzucenia dyszka mam nadzieje ze tym razem to nie bedzie tylko slomiany zapal!! powodzenia 😉
pytanko, żeby stworzyć z tej sałatki nie tylko danie główne tylko coś jeszcze bardziej sycącego , jakie mięsko by pasowało żeby dodać np na talerzu obok?
pozdrawiam
Może grillowany cyc z kurczaka? Albo krewetki lub soczysty łosoś. Ach, rozmarzyłam się.
Parmeńska bardzo pasuje, zgadzam się :).
dla mnie bez parmezanu…:)…rukola, truskawki i szyneczka parmeńska
Bardzo lubię takie sałatki. Proste wykonanie a efekt niesamowity. Idealna przekąska w upalny dzień.
good job i like it …
[..YouTube..] good job i like it …
[..YouTube..] good job i like it …