Czytasz właśnie
Roszponka z winogronami

Roszponka z winogronami

Roszponka z winogronami

Bardzo lubię roszponkę i kupuję spory zapas za każdym razem, gdy jest sprzedawana na pobliskim targowisku. Spory, czyli dwa opakowania, bo niestety listki są tak delikatne, że z łatwością tracą swoją kruchość i szybko więdną. Roszponka z winogronami to prosta i szybka sałatka – do podania na kolację lub jako dodatek obiadowy do głównego dania – takiego o łagodnym, neutralnym smaku.

Zobacz też: Więcej przepisów na najlepsze sałatki

Roszponka z winogronami
Dorota Kamińska

Roszponka z winogronami

5 z 1 oceny
Roszponka z winogronami, kaparami, miętą i słonecznikiem czyli bardzo prosta i smaczna sałatka z winogron z roszponką.
Czas przygotowania 5 minuty
Łączny czas 5 minuty
Porcje: 2 osoby
Rodzaj: Sałatka
Kuchnia: Amerykańska, Europejska

Składniki
  

  • 200 g roszponki 1 opakowanie; dokładnie, ale delikatnie umyta i osuszona
  • 100 g winogron pokrojone na połówki, wypestkowane
  • ½ małego słoiczka kaparów
  • 3 łyżki listków mięty drobno posiekane
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine można zastąpić olejem lnianym
  • 3 łyżki ziaren słonecznika uprażone na suchej patelni

Method
 

  1. Wszystko delikatnie mieszam w salaterce i podaję.

Można ją zapakować do pudełka i zabrać do pracy. Jest bardzo zdrowa i niskokaloryczna!

Zobacz komentarze (1)
  • Musi być pyszna. Ja polecam sałatkę na słodko z pekinki
    Składniki:
    Sałatka:
    1 główka sałaty lodowej
    5 plasterków ananasa (z puszki)
    10 dag winogron (np. fioletowych)
    10 dag zielonego ogórka
    5 dag czerwonej cebuli
    125 g mozzarelli (1 kulka)
    3 łyżki soku z ananasa (z puszki)
    1 łyżka oleju z pestek winogron
    kilka kropli octu jabłkowego
    oregano
    kolorowych pieprz
    Do dekoracji:
    1 łyżka sezamu
    natka pietruszki
    Sposób wykonania:
    Sałatę lodową opłukać, osuszyć i porwać na kawałki. Ananasa osączyć z zalewy i pokroić w kostkę. Winogrona opłukać, pokroić w ćwiartki i wypestkować. Zielonego ogórka opłukać i pokroić w kostkę (w skórce). Czerwoną cebulę obrać i razem z mozzarellą pokroić w kostkę.

    Do miski przełożyć sałatę lodową, ananasa, winogrona, zielonego ogórka, czerwoną cebulę i mozzarellę. Dodać sok z ananasa,syrop żurawinowy paoli, olej z pestek winogron, kilka kropli octu jabłkowego, szczyptę oregano oraz kolorowego pieprzu.

    Wszytko razem dokładnie wymieszać. Przełożyć do szklanej miski, posypać sezamem i włożyć do lodówki na około 30 minut. Przed podaniem na stół sałatkę udekorować natką pietruszki.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom