Czytasz właśnie
Polędwiczki z jabłkiem

Polędwiczki z jabłkiem

Polędwiczki z jabłkami

Szybki obiad wcale nie musi nie być elegancki, a kilka prostych i sprawdzonych składników potrafi zdziałać kulinarne cuda. Polędwiczki z jabłkiem to prosty przepis na smaczny, a jednocześnie elegancki obiad, ze sprawdzonych i uniwersalnych składników, tak często wykorzystywanych w naszej rodzimej kuchni polskiej. Krucha i delikatna wieprzowina o uniwersalnym smaku, starannie wyselekcjonowana i certyfikowana, nada się idealnie do połączenia na jednym talerzu z owocami. Jabłka to pierwszy z pomysłów, jaki przyszedł mi do głowy, ale przecież mamy jeszcze suszone śliwki, morele. Nie wierzycie? Wystarczy przełamać słodki smak owoców kwaśnym dodatkiem, który doda całości charakteru.

Zobacz też: Więcej prostych przepisów

Polędwiczki z jabłkiem można przygotować z dodatkiem wina lub cydru, a nawet piwa o jabłkowym smaku (jeśli jest słodkie, warto zmniejszyć ilość cukru w przepisie). Do takiego zestawu, w towarzystwie śmietankowego sosu, wystarczy tylko przyprawienie solą i świeżo zmielonym pieprzem, a piękny, winny zapach uzupełni mój ulubiony tymianek – świeży albo suszony, do wyboru. Całe danie będzie prezentować się najładniej z całymi gałązkami tego zioła użytego dodatkowo jako dekoracja.

Polędwiczki z jabłkiem
Dorota Kamińska

Polędwiczki z jabłkiem

5 z 2 ocen
Polędwiczki z jabłkiem - połączenie łagodnego smaku wieprzowiny ze słodko-kwaśnym jabłkiem w kremowym sosie śmietankowym, pachnącym świeżo zmielonym pieprzem i tymiankiem. Szybki obiad i prosty przepis, a efekt - elegancki!
Czas przygotowania 5 minuty
Czas gotowania 10 minuty
Łączny czas 15 minuty
Porcje: 4
Rodzaj: Danie główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 402

Składniki
  

  • 1 polędwiczka wieprzowa* oczyszczona z błon, pokrojona na plasterki o grubości ok. 1,5 cm
  • 2 cebule nieduże; drobno pokrojone
  • 1-2 łyżki masła najlepsze będzie masło klarowane
  • ½ szklanki białego wina wytrawne
  • ½ szklanki śmietanki kremówki gęsta; można zastąpić jogurtem greckim
  • 1 łyżeczka tymianku świeży lub suszony
  • sól, pieprz pieprz czarny lub kolorowy, świeżo zmielony
  • 1 łyżka octu winnego, jabłkowego lub śliwkowego opcjonalnie; można zastąpić sokiem z cytryny lub pomarańczy
Dodatkowo
  • 2 jabłka winne, twarde; takie jak do kaczki, np. szara reneta; obrane ze skórki, pokrojone w ósemki
  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżeczka cukru

Method
 

  1. Polędwiczki przyprawiam solą i pieprzem, odstawiam.
    Polędwiczki z jabłkami - krok 1
  2. Jabłka, jeśli nie są zbyt słodkie, zasypuję cukrem i na patelni, z masłem, rumienię z obu stron. Z masła i cukru oraz wytopionego z jabłek soku powstanie niewielka ilość gęstego, skarmelizowanego sosu.
    Odstawiam.
    Polędwiczki z jabłkami - krok 2
  3. Na drugiej, większej patelni, układam przyprawione polędwiczki, masło i cebulę - równomiernie, żeby wszystko przysmażyło się w tym samym czasie.
    Polędwiczki z jabłkami - krok 3
  4. Podsmażam z obu stron przez ok. 1-1,5 minuty, w zależności od wielkości ognia. Najlepiej smażyć na małym lub średnim ogniu.
    Do smażenia polędwiczek można też dodać ocet winny.
    Polędwiczki z jabłkami - krok 4
  5. Dodaję białe wino i śmietankę oraz tymianek i zagotowuję.
    Polędwiczki z jabłkami - krok 5
  6. Dodaję jabłka, znów zagotowuję. Zmniejszam ogień i podgotowuję, delikatnie mieszając, jeszcze przez ok. 2 minuty (nie za długo, żeby mięso nie stwardniało), do zgęstnienia sosu.
    Polędwiczki z jabłkami - krok 6
  7. Doprawiam całość dodatkowym pieprzem oraz, ewentualnie, dosypuję więcej tymianku, przekładam na talerze i serwuję, np. z dodatkiem pieczonych ziemniaków.
    Polędwiczki z jabłkami

Wartości odżywcze

Serving: 200gKalorie: 402kcalCarbohydrates: 20gBiałko: 27gFat: 21gTłuszcze nasycone: 11gCholesterol: 137mgSód: 131mgPotas: 712mgFiber: 3gCukier: 13gWitamina A: 660IUWitamina C: 8.3mgWapń: 52mgŻelazo: 1.8mg

Uwagi

Przydatne poradniki:
  1. Jak pokroić cebulę
  2. Jak zrobić masło klarowane

* Kampania jest finansowana ze środków Funduszu Promocji Mięsa Wieprzowego

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!

Skusicie się na takie połączenie czy może wolicie klasyczne polędwiczki z sosem grzybowym? Dajcie znać w komentarzach, jak smakowały :).

Zobacz też
Barszcz czerwony z uszkami

Polędwiczki z jabłkiem
Polędwiczki z jabłkiem

 

Zobacz komentarze (0)
5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom