Czytasz właśnie
Placki ze szpinakiem

Placki ze szpinakiem

Placki ze szpinakiem

Placki ze szpinakiem czyli modyfikacja klasycznej receptury z ziemniaków. Dzięki dodatkowi zielonych listków nabierają pięknego, apetycznego koloru. Są łagodne w smaku, a najlepiej pasuje do nich pasta z awokado. Zobaczcie jak zrobić placki szpinakowe krok po kroku.

Placki ze szpinakiem

Placki ze szpinakiem

Jeszcze nie ma ocen
Placki ze szpinakiem najlepsze, zielone placki z ziemniaków ucieranych cienko na tarce. Domowe placki szpinakowe – przepis z dodatkiem pysznej pasty z awokado.
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 15 minuty
Łączny czas 30 minuty
Porcje: 12 sztuk
Rodzaj: Danie główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 116

Składniki
  

  • 700 g sypkich ziemniaków obrane, starte na tarce o drobnych oczkach
  • 100 g szpinaku świeży, bardzo drobno posiekany lub zmiksowany w blenderze
  • 1 cebula średnia; drobno posiekana lub starta na tarce o grubych oczkach
  • 1 ząbek czosnku opcjonalnie; przeciśnięty przez praskę
  • ¼ szklanki mąki
  • 1 jajko duże
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu
  • olej do smażenia

Method
 

  1. Starte ziemniaki odciskam na sitku i odlewam sok z ziemniaków. Zostawiam odlany sok na kilkanaście minut, a potem zlewam go znad wytrąconej skrobi, którą dodaję z powrotem do masy na placki.
  2. Jajko roztrzepuję widelcem i mieszamy za pomocą trzepaczki lub miksera z ziemniakami, szpinakiem, cebulą, mąką, czosnkiem i przyprawami.
  3. Na patelni rozgrzewam olej i na dużym ogniu smażę placki (duże lub małe). Najładniejszy kolor i najlepszy smak mają placki smażone na dużej ilości oleju, ale na patelni teflonowej lub ceramicznej można przygotować ich nieco mniej tłustą wersję, wykorzystując mniejszą ilość tłuszczu.
  4. Każdy placek odciskam z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku lub serwetce i od razu podaję.

Wartości odżywcze

Serving: 1sztukaKalorie: 116kcalCarbohydrates: 10gBiałko: 2gFat: 7gCholesterol: 13mgSód: 211mgPotas: 305mgFiber: 1gWitamina A: 800IUWitamina C: 9.7mgWapń: 30mgŻelazo: 2.3mg

Uwagi

  1. Najlepsza mąka do placków to mąka pszenna poznańska typ 500 lub luksusowa typ 550.
  2. Pasta z awokado – przepis
  3. Jak pokroić cebulę
  4. Jak wybrać tłuszcz do smażenia

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!
Placki szpinakowe
Placki szpinakowe
Placki ze szpinakiem
Placki ze szpinakiem
Zobacz komentarze (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom