Czytasz właśnie
Placki z cukinii w cieście

Placki z cukinii w cieście

Placki z cukinii w cieście

Kiedy już jako małe dziecko nie przepadałam za daniami mięsnymi, moja mama głowiła się, czym skusić mnie do zjedzenia obiadu. Na porządku dziennym było zagadywanie, opowiadanie historyjek, pokazywanie ilustracji w książkach, czytanie i różne inne sposoby na odwracanie uwagi od tego, co znajdowało się na talerzu, a powinno wylądować w mojej dziecięcej buzi. Placki z cukinii w cieście były jednym z dań, do którego, na szczęście, nie trzeba mnie było namawiać. Do dziś chętnie przygotowuję je sobie, kiedy latem chcę zjeść coś szybko na obiad.

Zobacz też: Przepis na placki cukiniowe z ziemniakami

Istniało na szczęście kilka dań, które zawsze lubiłam i udawało się mnie z ich pomocą ściągać z podwórka na obiad, a potem nakarmić do syta, żebym znów mogła biegać i skakać po drzewach. Chociaż jako dziecko byłam okropnym niejadkiem, nigdy nie pogardziłam pierogami ruskimi albo plackami z cukinii, które moja mama smażyła w cieście przygotowanym na mleku lub śmietanie. Do dziś potrafię sama zjeść zestaw placków usmażonych z całej cukinii, które wcześniej osączam z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku, dzięki czemu stają się mniej kaloryczne.

Zobacz też
Koktajl z dyni

Placki z cukinii w cieście można podać jako dodatek, np. do grillowanego mięsa lub kotletów albo zaserwować jako bezmięsne, główne danie.

Placuszki z cukinii

Placki z cukinii w cieście

4.50 z 4 ocen
Wegetariańskie placki z cukinii w cieście czyli smażone placki z cukinii w cieście ze śmietany lub jogurtu naturalnego. Szybkie i proste do przygotowania placki z cukinii.
Czas przygotowania 5 minuty
Czas gotowania 10 minuty
Łączny czas 15 minuty
Porcje: 4 osoby
Rodzaj: Danie główne, Dodatek do obiadu
Kuchnia: Polska
Kalorie: 526

Składniki
  

  • 2 cukinie średnie; umyte i pokrojone na plasterki o grubości ok. 0,5 cm
  • 1 jajko
  • 2 łyżki śmietany lub jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka mąki
  • olej do smażenia
  • sól, pieprz

Method
 

  1. Umytą cukinię kroimy na plasterki o grubości ok 0,5 cm.
  2. Jajko, śmietanę, sól i pieprz rozkłócamy widelcem w miseczce.
  3. Do rozkłóconego jajka dodajemy mąkę i mieszamy całość na ciasto o konsystencji gęstszej niż w przypadku ciasta naleśnikowego.
  4. Obtaczamy plasterki cukinii w cieście i smażymy z obu stron na patelni na rozgrzanym oleju.
  5. Usmażone placuszki odciskamy na ręczniku papierowym lub serwetce z nadmiaru oleju i podajemy.

Wartości odżywcze

Serving: 300gKalorie: 526kcalCarbohydrates: 9gBiałko: 6gFat: 53gTłuszcze nasycone: 4gCholesterol: 75mgSód: 91mgPotas: 695mgFiber: 2gCukier: 6gWitamina A: 610IUWitamina C: 44.7mgWapń: 63mgŻelazo: 1.4mg

Uwagi

Najlepsza mąka do placków z cukinii to mąka pszenna poznańska typ 500 lub luksusowa typ 550.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!
Placuszki z cukinii
Placuszki z cukinii
42 komentarze
  • oh boże bożenko, jakie to wszystko ładne i śliczne i w HD, co do mikrofonu to banalnie można to obejsc nagrywając mikrofonem (najlepiej pod USB najlepsza jakość) osobno w jakims programie, a potem skladając to w całość. Proces jest banalny zajmie moze dodatkowe 10 minut. Jeśli chcesz podnieść jakość swoich filmów to bardzo polecam.

  • ja zawsze „paćkam” cukinię w mące, jajku i bułce tartej – więc robię tradycyjna panierkę i pyszne;) (oczywiście nie pomijając soli i pieprzu )

  • Szkoda tylko ze (idac za najzdrowszym tredem),nigdzie nie podane sa przyblizone wartosci kaloryczne kazdej z potraw. Czyli ze moze i smaczne sa te wszystkie dania,ale czy wyjda Nam na zdrowie? Pytanie. A przeciez warto wiedziec ile spozywa sie kalorii.

    • Niestety nie jestem dietetykiem, żeby dokładnie określać ile co ma kalorii, ale jest w Internecie tyle bezpłatnych tabel, że w razie potrzeby można to sobie w przybliżeniu policzyć :).

  • Doroto, czy smażysz te placki na patelni grillowej dlatego, że tak jest lepiej, czy też dlatego, że akurat tę miałaś pod ręką? Moim skromnym zdaniem plackom wszelakim lepiej służą gładkopowierzchniowe patelnie.

  • Oczywiście :). Można też użyć mleka, tylko wtedy będzie trzeba dodać nieco więcej mąki, żeby uzyskać odpowiednią gęstość.

  • @pepsysxd Raczej jaroszką, bo uwielbiam i często jem ryby :). @kucibaba2 dokładnie, ja czasem gotuję, żeby mąż zjadł, chociaż on akurat też nie musi mieć codziennie mięsa na talerzu ;). I oczywiście przepisy na mięso muszą się pojawiać, bo na takie czekają Widzowie :).

  • [..YouTube..] @pepsysxd Raczej jaroszką, bo uwielbiam i często jem ryby :). @kucibaba2 dokładnie, ja czasem gotuję, żeby mąż zjadł, chociaż on akurat też nie musi mieć codziennie mięsa na talerzu ;). I oczywiście przepisy na mięso muszą się pojawiać, bo na takie czekają Widzowie :).

  • To masz tak samo jak ja, mięso może dla mnie nie istnieć, owszem jem ale to dlatego, że nie chce mi sie robic dwóch osobnych wersji obiadów, a mój mąż mięso musi mieć. Nawet przez 5 lat nie jadłam mięsa w ogóle, ale to się z czasem zmieniło z braku czasu i wygody.

  • jesteś wegetarianką?
    mniam, pycha 😀 ja uwielbiam leczo z cukinią (bez cukini dla mnie taka potrawa nie istnieje :D) i też sukinię grillowaną, lekko osoloną lub posypaną vegetą. pyszota… ach smaki lata! 🙂

  • [..YouTube..] To masz tak samo jak ja, mięso może dla mnie nie istnieć, owszem jem ale to dlatego, że nie chce mi sie robic dwóch osobnych wersji obiadów, a mój mąż mięso musi mieć. Nawet przez 5 lat nie jadłam mięsa w ogóle, ale to się z czasem zmieniło z braku czasu i wygody.

  • Ciekawy patent z ta smietana, ja tylko w bulce i jajku panieruję. Zawsze tez obieram ze skórki, bo jest zbyt twarda i ciezkostrawna. Taka cukinia dobrze smakuje z sosem czosnkowym

  • @TheKochajacaciebie takie pytanie pojawiło się już przy którymś wcześniejszym filmie, nie wiem czy padło z Twojej strony :). Tak jak pisze @dofee2k7 w słuchawkach usłyszysz mój głos z zapowiedzi tylko w jednej słuchawce, bo mikrofon podłączony do kamery tak nagrywa. Nie wiem czemu nie słyszysz wcale – a leci chociaż wtedy muzyka w tle czy jest całkiem cicho?

  • [..YouTube..] Ciekawy patent z ta smietana, ja tylko w bulce i jajku panieruję. Zawsze tez obieram ze skórki, bo jest zbyt twarda i ciezkostrawna. Taka cukinia dobrze smakuje z sosem czosnkowym

  • [..YouTube..] @TheKochajacaciebie takie pytanie pojawiło się już przy którymś wcześniejszym filmie, nie wiem czy padło z Twojej strony :). Tak jak pisze @dofee2k7 w słuchawkach usłyszysz mój głos z zapowiedzi tylko w jednej słuchawce, bo mikrofon podłączony do kamery tak nagrywa. Nie wiem czemu nie słyszysz wcale – a leci chociaż wtedy muzyka w tle czy jest całkiem cicho?

  • Ryby jeszcze nie robiłem w takim cieście, ale spróbuję! Mam pytanie, czy to Ty Doroto odpowiadasz mi teraz czy twój menedżer?

  • Racja. Ja czasem dostaję cukinię z działki od teściowej albo od sąsiadki moich rodziców. A ta była od mojej ukochanej babci :). Można też w takim cieście smażyć rybę. Jest uniwersalne :).

  • Ja również lubię taką cukinię, a co najlepsze moja ciocia ma dużo takiej cukinii na wsi i tam wiem że to jest świeże, nie pryskane itd. Pyszne jest też leczo z cukinią. Jeśli chodzi o takie ciasto „naleśnikowe” jest dobre również jako kotlety z piersi kurczaka.

  • [..YouTube..] Racja. Ja czasem dostaję cukinię z działki od teściowej albo od sąsiadki moich rodziców. A ta była od mojej ukochanej babci :). Można też w takim cieście smażyć rybę. Jest uniwersalne :).

  • [..YouTube..] @dofeee2k7 Racja. Ja czasem dostaję cukinię z działki od teściowej albo od sąsiadki moich rodziców. A ta była od mojej ukochanej babci :). Można też w takim cieście smażyć rybę. Jest uniwersalne :).

  • [..YouTube..] Ja również lubię taką cukinię, a co najlepsze moja ciocia ma dużo takiej cukinii na wsi i tam wiem że to jest świeże, nie pryskane itd. Pyszne jest też leczo z cukinią. Jeśli chodzi o takie ciasto „naleśnikowe” jest dobre również jako kotlety z piersi kurczaka.

4.50 from 4 votes (4 ratings without comment)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom