Czytasz właśnie
Placki ziemniaczane z cukinią

Placki ziemniaczane z cukinią

Placki ziemniaczano-cukiniowe

Placki ziemniaczane z cukinią wymyśliłyśmy, wspólnie z moją przyjaciółką Anią, po powrocie z dość długiego spaceru. Przepis na placki z ziemniaków i cukinii to receptura na dość szybko. Burczało nam w brzuchach i nie było rady – trzeba było przygotować coś, co nie zajęłoby dużo czasu i składało się z ziemniaków i cukinii. Akurat tylko to plus parę jajek znajdowało się tego popołudnia w mojej lodówce :).

Zobacz też: Najlepsze przepisy wegetariańskie

Pokroiłyśmy drobno jedną cebulę, starłyśmy na tarce o grubych oczkach obraną cukinię i 5 dużych ziemniaków, dodałyśmy jedno jajko i szklankę mąki, sól i pieprz, dokładnie wymieszałyśmy. Usmażyłyśmy placki cukiniowe z ziemniakami na teflonowej patelni, na niewielkiej ilości oleju i podałyśmy ze śmietanką.

Zobacz też
Kopytka z batatów

Placki ziemniaczano-cukiniowe

Placki cukiniowe z ziemniakami

5 z 1 oceny
Placki cukiniowe z ziemniakami, podane ze śmietaną lub jogurtem.
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 15 minuty
Łączny czas 30 minuty
Porcje: 12 sztuk o średnicy ok. 15 cm
Rodzaj: Danie główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 248

Składniki
  

Ciasto na placki
  • 1 cebula drobno pokrojona lub starta na tarce o grubych oczkach
  • 1 cukinia mała; starta na tarce o grubych oczkach
  • 5 ziemniaków duże; starte na tarce o grubych oczkach
  • 1 jajko
  • 1 szklanka mąki pszennej
  • sól, pieprz
Dodatkowo
  • kwaśna śmietana lub jogurt naturalny
  • olej do smażenia

Method
 

  1. Wszystkie składniki dokładnie mieszam w misce.
  2. Na patelni o nieprzywierającej powłoce smażę z obu stron placki na niewielkiej ilości oleju.
  3. Po usmażeniu każdy placek osączam z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku lub serwetce.
  4. Podaję ze śmietaną lub jogurtem naturalnym.

Wartości odżywcze

Serving: 1sztuka (ze śmietaną)Kalorie: 248kcalCarbohydrates: 14gBiałko: 3gFat: 19gTłuszcze nasycone: 2gCholesterol: 31mgSód: 38mgPotas: 273mgFiber: 1gCukier: 1gWitamina A: 150IUWitamina C: 9.1mgWapń: 36mgŻelazo: 2.1mg

Uwagi

Cukinię można zastąpić dynią, patisonem lub marchewką.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!

Po pobycie na świeżym powietrzu wyostrza się apetyt. Dobrze jest mieć w zanadrzu przepis na takie małe co nieco :). Spróbujcie zastąpić cukinię innymi warzywami: patisonem, marchewką, dynią o niezbyt wodnistym miąższu. To tylko początek plackowych możliwości!

10 komentarzy
5 from 1 vote (1 rating without comment)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom