Czytasz właśnie
Pasta curry panang

Pasta curry panang

Pasta curry panang

Pasta curry panang to podstawowy składnik do przyrządzenia pysznego dania na bazie orzeszków ziemnych, ananasa i kurczaka, wieprzowiny lub krewetek czy mieszanki owoców morza. Jej skład różni się nieznacznie od klasycznej czerwonej pasty. Zobaczcie jak zrobić pastę curry panang krok po kroku.

Pasta curry panang

Pasta curry panang

4.67 z 3 ocen
Czerwona pasta curry panang z papryczek chili, orzeszków ziemnych, szalotek, czosnku, trawy cytrynowej i korzennych przypraw oraz ziół wymieszanych z olejem, pastą z krewetek i skórką z limonki.
Czas przygotowania 5 minuty
Czas gotowania 5 minuty
Łączny czas 10 minuty
Porcje: 15 łyżek po 10 g każda
Rodzaj: Półprodukt
Kuchnia: Malajska, Tajska
Kalorie: 23

Składniki
  

  • 6 czerwonych papryczek chili świeże lub suszone, grubo posiekane, bez nasion
  • 1 zielona papryczka chili świeża lub suszona, grubo posiekana, bez nasion
  • ½ szalotki duża, podłużna; posiekana
  • 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę lub drobno posiekany
  • 1 łyżeczka startego korzenia galangalu świeży
  • 1 łyżka trawy cytrynowej dolna, jaśniejsza część; posiekana
  • ½ łyżeczki skórki startej z limonki wcześniej wyszorowana i wyparzona
  • 1 łyżeczka korzeni kolendry świeże, dokładnie oczyszczone; posiekane
  • 2 łyżki orzeszków ziemnych grubo posiekane
  • ½ łyżeczki pasty z krewetek
  • 1 łyżka kolendry ziarna
  • ¼ łyżeczki kminku rzymskiego ziarna
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 1 ziarno kardamonu
  • 4 ziarna czarnego pieprzu
  • ¼ łyżeczki soli

Method
 

  1. Ziarna kolendry i kminku, kardamon oraz orzeszki ziemne wsypuję na suchą patelnię. Obok, na patelni, na metalowej łyżce, układam pastę z krewetek. Przykrywam drugą łyżką z wierzchu.
  2. Przez ok. 3 minuty prażę kolendrę z kminkiem, kardamonem i orzeszkami i jednocześnie podgrzewam pastę z krewetek zamkniętą w dwóch łyżkach.
  3. Ucieram kolendrę, kminek, orzeszki, gałkę muszkatołową i pieprz w moździerzu.
  4. Wszystkie przyprawy wkładam do blendera razem z pastą z krewetek i chili. Miksuję przez kilka sekund.
  5. Dodaję pozostałe składniki i miksuję całość na gładką pastę. W razie potrzeby zeskrobuję co jakiś czas pastę osiadającą na ściance kielicha.

Wartości odżywcze

Serving: 1łyżka (10 g)Kalorie: 23kcalCarbohydrates: 2gBiałko: 1gFat: 1gCholesterol: 1mgSód: 56mgPotas: 77mgCukier: 1gWitamina A: 170IUWitamina C: 26.4mgWapń: 6mgŻelazo: 0.4mg

Uwagi

Pasta nadaje się do przechowywania przez ok. 7 dni w lodówce, w zamkniętym pojemniku. Polecam jednak zamrozić ją w pudełeczku, podzieloną na mniejsze porcje.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!
Zobacz komentarze (0)
4.67 from 3 votes (3 ratings without comment)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom