Czytasz właśnie
Lody truskawkowe

Lody truskawkowe

Lody truskawkowe

W upalne dni, kiedy dostępne są truskawki, przygotowuję lody truskawkowe. Podaję je w prostej formie, bez dużej ilości zbędnych dodatków. Dla mnie liczy się w nich przede wszystkim smak świeżych, dojrzałych, soczystych truskawek, który nie wymaga dodatkowego towarzystwa.

Zobacz też: Więcej przepisów na najlepsze desery

Pamiętam pierwsze domowe lody truskawkowe, które przygotowałyśmy wspólnie z moją mamą, wykorzystując jej nowy nabytek: wielofunkcyjne urządzenie miksujące, gotujące i wyrabiające ciasta. Na szczęście do zrobienia domowych lodów wystarczy też zwykły blender o wytrzymałych nożach i dużej mocy oraz odrobina miejsca w zamrażalniku.

Klasyczną wersję na tłustej śmietance można nieco odchudzić, wykorzystując do przygotowania lodów jogurt grecki: gęsty, zamrożony w kostkach. Spróbujcie poeksperymentować ze słodkością: może niektórzy z Was całkiem zrezygnują z dosładzania lub, zamiast cukru, dołożą do miksowania lodów banana, albo posłodzą całość syropem z agawy lub ksylitolem, które są zdrowszymi i mniej kalorycznymi zamiennikami białego i brązowego cukru.

Zobacz też
Pierniczki

Dajcie znać w komentarzach, którą wersję lodów truskawkowych przygotowaliście i jak wrażenia smakowe :).

Domowe lody truskawkowe

Lody truskawkowe

5 z 1 oceny
Domowe lody truskawkowe na bazie śmietanki kremówki i mleka skondensowanego lub jogurtu greckiego, słodzone cukrem lub ksylitolem, albo syropem z agawy, chociaż można też wykorzystać do posłodzenia bardzo dojrzałego banana. Najlepsze lody truskawkowe domowe.
Czas przygotowania 3 godziny 5 minuty
Łączny czas 3 godziny 5 minuty
Porcje: 4 osoby
Rodzaj: Deser
Kuchnia: Amerykańska, Europejska
Kalorie: 399

Składniki
  

  • 500 g truskawek umyte, osuszone, bez szypułek
  • 300 ml śmietanki kremówki + 200 ml mleka skondensowanego niesłodzonego; wymieszane i zamrożone w pojemnikach na kostki lodu; można zastąpić gęstym, mrożonym jogurtem greckim
  • 100 g cukru lub 1 bardzo dojrzały banan; cukier można też zastąpić syropem z agawy lub ksylitolem
  • kilka świeżych truskawek do dekoracji
  • kilka listków mięty do dekoracji

Method
 

  1. Wszystkie składniki miksujemy w blenderze.
  2. Krok opcjonalny. Jeśli masa podczas miksowania rozdrobni się zbyt mocno lub rozpuści - mrozimy w zamrażalniku do uzyskania pożądanej konsystencji. W trakcie mrożenia można co ok. 30 minut wyjmować pudełko z lodami i dokładnie mieszać zawartość, żeby nie porobiły się w nich kryształki lodu.
  3. Przekładamy lody do pucharków i dekorujemy kawałkami świeżych truskawek i listkami mięty.

Wartości odżywcze

Serving: 260gKalorie: 399kcalCarbohydrates: 37gBiałko: 2gFat: 28gTłuszcze nasycone: 17gCholesterol: 102mgSód: 30mgPotas: 266mgFiber: 2gCukier: 31gWitamina A: 1120IUWitamina C: 81.3mgWapń: 69mgŻelazo: 0.6mg

Uwagi

  1. Truskawki - właściwości, witaminy, walory
  2. Bita śmietana - przepis

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!

 

Domowe lody truskawkowe
Domowe lody truskawkowe
41 komentarzy
5 from 1 vote (1 rating without comment)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom