Kończy się sezon na winogrona i choć w tym roku miały niewiele słońca, można przygotować pyszny koktajl z winogron. W ciągu roku, gdy tych naszych, polskich, ogrodowych, brak, można wykorzystywać importowane kiście w dowolnym kolorze. Zapraszam na pyszne smoothie z winogron. Zobaczcie jak zrobić koktajl winogronowy!
Zobacz też: 30 przepisów na doskonałe koktajle owocowo-warzywne
Choć winogrona częściej jadam jako owocową przekąskę, to koktajl z winogron od czasu do czasu gości na moim stole jako pełne energii śniadanie. Najlepiej przygotować go z winogron bez pestek i wybrać wyjątkowo słodkie owoce, których smak uzupełni jabłko, pomarańcza i grejpfrut. Polecam też spróbować dodać nasiona chia, będzie się ładnie prezentować w szklankach i nie zmieni konsystencji, gdy przygotujecie go więcej, na zapas, a potem odstawicie do lodówki. Choć najlepiej wypić od razu.
![Koktajl z winogron](https://www.dorotakaminska.pl/wp-content/uploads/2017/10/koktajl-z-winogron-przepis-768x1152.jpg?x56925)
☟ W moich przepisach szklanka ma zawsze 250 ml, kostka masła to 200 g, a łyżka lub łyżeczka jest płaska, chyba że wyraźnie zaznaczam, że jest inaczej.
Składniki
- 2 garście winogron (bez pestek)
- 1 jabłko
- 1 pomarańcza
- ½ grejpfruta
- 2 łyżeczki nasion chia (opcjonalnie)
🖩 Chcesz przeliczyć miary i wagi? Oto kalkulator.
LUBISZ PRZEPISY DOROTY?
Dołącz do ponad 15 tysięcy osób zapisanych do newslettera! Wysyłam tylko 2-4 wiadomości w miesiącu. Skorzystaj z podpowiedzi, co warto ugotować z aktualnie dostępnych w sklepach, sezonowych składników. Dowiesz się, co u mnie, jakie ciekawe rzeczy polecam i otrzymasz garść kulinarnych (i nie tylko) inspiracji.
E-BOOK NA POWITANIE - GRATIS
Jak zrobić
- Wszystkie składniki (oprócz chia) miksuję w wysokoobrotowym blenderze na gładką masę.
- Dodaję chia i odstawiam na ok. 20 minut do lodówki.
- Mieszam, przelewam do szklanek i dekoruję.
Wartości odżywcze
Przed dodaniem chia można zmiksować wszystkie składniki w blenderze lub przepuścić przez wolnoobrotową wyciskarkę. Obie wersje rewelacyjne!
![Koktajl z winogron](https://www.dorotakaminska.pl/wp-content/uploads/2017/10/koktajl-z-winogron-przepis.jpg?x56925)
Ciekawa jestem, czy zaskoczy Was jego smak. Lubicie taki koktajl winogronowy? Dajcie znać, jak wrażenia!
Wygląda bardzo apetycznie, pewnie też tak smakuje.