Czytasz właśnie
Jajecznica z pomidorami

Jajecznica z pomidorami

Jajecznica z pomidorami

Najlepsza jajecznica z pomidorami pod słońcem, jak ją zjeść to tylko pod tym, które o poranku wschodzi nad Marokiem. Czy to w hotelu, restauracji dla turystów, czy w marokańskim domu, kuchnia zaskakuje smakiem, prostotą i kolorami, bo jest to kraj wyjątkowo kolorowy, kiedy poza własny talerz spojrzy się na wystrój wnętrz, wielobarwne stroje mieszkańców, pejzaże, pustynny piasek czy skaliste wybrzeże oceanu.

Zobacz też: Najlepsze przepisy na kolorowe i smaczne śniadanie

W Maroku serwowana jako omlet berberyjski i tak mówi na nią Mariusz, który specjalnie do jej podsmażania przywiózł do domu olej arganowy, pachnący lekko orzechowo, nadający smażonym jajkom czy mięsom charakterystycznego smaku. Jeśli nie macie takiego olejku, wykorzystajcie sprawdzone masło klarowane, które szybko i dość łatwo można przygotować samodzielnie, w domu. Kapary i oliwki razem lub zamiennie, zwłaszcza gdy, tak jak my, zapomnicie o ich zakupie ;). Tylko słodkawe, dojrzałe w słońcu pomidory – to tylko kilka składników w przepisie, więc muszą być najwyższej jakości. Najlepsze jajka jak to tylko możliwe. Niech jajecznica z pomidorami nieziemsko smakuje i wygląda.

Jajecznica z pomidorami

Jajecznica z pomidorami

4.67 z 6 ocen
Jajecznica z pomidorami według inspiracji z podróży do Maroka czyli przepis na tamtejszy omlet berberyjski. Pyszna jajecznica z pomidorami, cebulą, kaparami, oliwkami i rukolą – przepis krok po kroku.
Czas przygotowania 2 minuty
Czas gotowania 5 minuty
Łączny czas 7 minuty
Porcje: 2 osoby
Rodzaj: Śniadanie
Kuchnia: Marokańska, Polska
Kalorie: 293

Składniki
  

  • 4 jajka
  • 1 cebula mała, drobno pokrojona
  • 1 pomidor mały, pokrojony w dużą kostkę
  • 2-4 łyżki kaparów i/lub 6 czarnych oliwek pokrojonych na plasterki
  • 1 garść rukoli umyta i osuszona
  • masło klarowane do smażenia

Method
 

  1. Cebulę szklę na patelni na klarowanym maśle, na niewielkim ogniu.
  2. Dodaję jajka, zwiększam ogień i lekko ścinam białka (jeszcze nie mieszam całości)
  3. Kiedy białka lekko się zetną, mieszam je z żółtkami tak, żeby w jajecznicy zachowały się dwa kolory. Zmniejszam ogień.
  4. Dodaję kapary, oliwki i pomidory, mieszam delikatnie.
  5. Serwuję jajecznicę udekorowaną rukolą i doprawioną odrobiną soli.

Wartości odżywcze

Serving: 1porcja (połowa jajecznicy na 4 łyżkach kaparów i 2 łyżkach klarowanego masła)Kalorie: 293kcalCarbohydrates: 8gBiałko: 12gFat: 23gTłuszcze nasycone: 12gCholesterol: 365mgSód: 188mgPotas: 384mgFiber: 1gCukier: 4gWitamina A: 1225IUWitamina C: 14mgWapń: 84mgŻelazo: 2mg

Uwagi

  1. Jak zrobić masło klarowane

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!
Zobacz też
Makaron z tuńczykiem

Sami oceńcie jej smak. A może jeszcze jakieś zioła i przyprawy do tego?

Jajecznica z pomidorami
Jajecznica z pomidorami

Dajcie mi koniecznie znać w komentarzach, czy jajecznica z pomidorem przypadła Wam do gustu. Bardzo jestem ciekawa!

Zobacz komentarze (0)
4.67 from 6 votes (6 ratings without comment)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom