Dieta na zmęczenie - jak radzić sobie z astenią przepis | Dorota Kamińska
Czytasz właśnie
Dieta na zmęczenie – jak radzić sobie z astenią

Dieta na zmęczenie – jak radzić sobie z astenią

Choroba morska
https://www.facebook.com/dorotakaminskablog/videos/1724094924298864/ Jeszcze nikt nie ocenił. Może Ty zaczniesz? Na końcu wpisu możesz przyznać gwiazdki.

Często w środku zimy oraz zawsze, kiedy rozpoczyna się wiosna, co roku czuję się tak samo, zupełnie jakby uchodziło ze mnie życie. Choć zwykle świetnie wysypiam się po 6 godzinach, na przełomie zimowej i wiosennej pory, mogłabym spać nawet 10. I tak ciągle czuję się wtedy senna! Podobno organizm przygotowuje się w ten sposób do nowej pory roku i korzysta z możliwości naładowania akumulatorów przed słonecznym sezonem. Ale ciągłe zmęczenie czyli astenia może być także spowodowane brakiem niektórych składników odżywczych w codziennym jadłospisie. Dziś o tym, jak ma wyglądać dieta na zmęczenie oraz moje porady jak radzić sobie z astenią, czyli stanem chronicznego przemęczenia.

Podoba Ci się? Oceń lub zostaw komentarz 🙂

3 komentarze

Leave a Reply

Your email address will not be published.

© 2009-2021 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom