Cześć, mam na imię Dorota i tworzę przepisy kulinarne z…
Postanowiłam, że po powrocie z każdego wyjazdu do miejsca, które charakteryzuje się nietypowymi warunkami, będę spisywać listę rzeczy, które warto ze sobą zabrać. Co zabrać w podróż do Afryki z plecakiem – oto lista rzeczy, które przydają się w różnych sytuacjach, a przy okazji ułatwiają spakowanie się. Z biegiem czasu pakowanie idzie mi coraz lepiej i mój plecak, jeśli nie liczyć aparatu, obiektywu i komputera, które zabieram w bagażu podręcznym (tym razem komputera nie brałam), waży ok. 11-12 kg.
Zobacz też: Więcej poradników podróżnika oraz wszystkie nasze filmy z podróży po Gambii
Co zabrać w podróż do Afryki z plecakiem – film wideo
Obejrzyj bezpośrednio na moim kanale na YouTube
Sprzęt do pracy
Podczas tej podróży, po raz pierwszy, zrezygnowałam z zabrania ze sobą mojego dużego notebooka. Dzięki temu zamiast większej torby na bagaż podręczny wystarczyła mi mniejsza, do której schowałam aparat, dokumenty, kubek, tablet z klawiaturą i telefon. Wszystkie zdjęcia zgrywaliśmy na mały netbook Mariusza, a kopie zapasowe robiliśmy na dodatkowych kartach pamięci oraz zewnętrznym dysku twardym. Pisanie na małej klawiaturze początkowo sprawiało trochę problemów, ale jak już się przyzwyczaiłam, bez problemu robiłam na iPadzie mini wszystkie notatki z podróży i planowałam wpisy, które opublikuję po powrocie.
Gdzie kupić:
- Netbook Acer Aspire One, cena 1500 zł
- Apple iPad Mini 16 GB, cena 1500 zł
- Klawiatura Qoltec Premium Bluetooth mini, cena 100 zł
- Zewnętrzny dysk twardy Western Digital My Passport, nowszy model cena 280 zł
Akcesoria do prądu
W krajach afrykańskich rodzaje gniazdek elektrycznych będą się różnić w zależności od tego, czyją dane terytorium było kiedyś kolonią: np. brytyjską, francuską, hiszpańską. W Gambii spotkacie brytyjski standard, dlatego warto zabrać ze sobą uniwersalny adaptor, a dodatkowo rozgałęźnik, bo w pokojach na kempingach często jest tylko po jednym gniazdku. Polecamy zabrać też power bank, zwłaszcza gdy okaże się, że trafiliście do miejsca, w którym dostęp do prądu ogranicza się np. tylko do godzin wieczornych.
Nie zabraliśmy ze sobą i na pewno w kolejną podróż spakujemy do plecaka tzw. złodziejkę czyli urządzenie, które wkręca się w miejsce żarówki i które jest zakończone otworem na żarówkę oraz gniazdkiem elektrycznym. Świetna sprawa, zapomniany patent, a tak bardzo przydatny, np. kiedy okazuje się, że jedyne gniazdko w pokoju nie działa, ale za to jest światło.
Gdzie kupić:
- Adapter Emerson World Travel, cena 25 zł
- Rozgałęźnik Power Cube, cena ok. 65 zł
- Power Bank Urban Revolt, cena 39,99 zł
- Złodziejka do żarówki (rozgałęźnik), cena ok. 7 zł
Sprzęt fotograficzny
Celowo nie wymieniam w tym miejscu naszych aparatów fotograficznych i obiektywów, bo, ze względu na wykonywane zawody, zabieramy ze sobą o wiele więcej niż normalny turysta i używamy pełnoklatkowych lustrzanek. Możecie dopisać do swojej listy jeden aparat fotograficzny, którego używacie :). Ale warto wspomnieć o tym, że jeśli planujecie wybrać się na obserwowanie ptaków czy innych zwierząt na safari, zwykły zoom w niedużym, cyfrowym aparacie, nie wystarczy. Jeśli jesteście początkującymi pasjonatami fotografii przyrody, niekoniecznie od razu kupujcie, ale chociaż wypożyczcie, teleobiektyw, dzięki któremu siedząc w łódce czy jeepie, z łatwością zrobicie zdjęcia znajdujących się kilkadziesiąt metrów od Was zwierząt.
Gdzie kupić:
- Teleobiektyw Canon 70-200 mm, cena 2449 zł
Dokumenty i pieniądze
Pamiętajcie, że w Afryce nie ma jeszcze bankomatów na każdym kroku, za to praktycznie wszędzie, gdzie są turyści, są też kantory. Zabierzcie ze sobą euro lub dolary, a przed wyjazdem, odpowiednio wcześniej, zróbcie obowiązkowe szczepienia. W podróży przyda Wam się torebka w kształcie nerkowatym, tzw. nerka, nereczka. Mariusz zawiązuje ją wokół pasa i nosi pod spodniami.
Gdzie kupić:
- Beżowa saszetka typu nerka, podobny model cena 55 zł
Pomocne w komunikacji
Na miejscu przydaje się mapa oraz przewodnik, ale przygotujcie się na to, że z map nie potrafią korzystać niektórzy mieszkańcy Afryki. Szacowanie odległości to też zabawna sprawa, bo kilkanaście kilometrów to dla niektórych very, very far!
- Przewodnik GAMBIA kraina uśmiechu, cena 39 zł
- Mapa Gambia i Senegal, podobny model, cena 109 zł
Nawet jeśli dość dobrze znacie angielski, w podróży z plecakiem warto mieć ze sobą słownik. Polsko-angielski to standard, warto mieć też wersję polsko-francuską lub polsko-hiszpańską, w zależności od kraju, do którego się wybieracie. Jest też jeden słownik uniwersalny na całym świecie. Obrazkowy, do dogadywania się z miejscowymi, którzy nie znają żadnego języka obcego.
Gdzie kupić:
- Słowniki różne, cena ok. 19 zł
- Icoon słownik obrazkowy, cena 49 zł
Leki i suplementy
Z dostępem do leków na miejscu może być problem, dlatego dobrze zabrać zapas z Polski, na wszelki wypadek. Środki przeciwbólowe, jeśli upały afrykańskie w każde południe będą wywoływać ból głowy. Tabletki ułatwiające zasypianie – nawet jeśli nie macie z tym problemu w domu, bezsenność może Was złapać w podróży po Afryce. Leki rozkurczowe na bóle menstruacyjne, maść na bolące po całodziennym zwiedzaniu mięśnie czy obciążone stawy. Środek przeciwgrzybiczy. Tabletki na biegunkę, która może się zdarzyć, jeśli macie problemy z obcą mikroflorą bakteryjną. I środek przeciwko malarii – w porze suchej jej ryzyko jest znikome, ale w porze deszczowej koniecznie trzeba je zacząć zażywać jeszcze przed wylotem z kraju. Pamiętajcie, że turyści przechodzą malarię o wiele ciężej niż miejscowi.
Gdzie kupić:
- Malarone przeciwko malarii (na receptę), 12 sztuk, cena 179 zł
- Xifaxan na silne zakażenia przewodu pokarmowego (na receptę), 28 sztuk, cena 100 zł
- Urosept na zakażenia dróg moczowych, 30 tabletek, cena 11 zł
- Hascovir żel na opryszczkę, 3 g, cena 11 zł
- No-Spa na bóle miesiączkowe, 10 sztuk, cena 5,57 zł
- Apap przeciwbólowy, 6 sztuk, cena 3,24 zł
- Forsen Forte + Melatonina, 30 sztuk, cena 23,98 zł
- Smecta na biegunkę, 10 saszetek, cena 9,55 zł
- Dip Rilif żel na bóle mięśni i stawów, 50 g, cena 15,87 zł
- Clotrimazolum Hasco maść przeciwgrzybicza, 20 g, cena 2,49 zł
Kosmetyki
Minimum kosmetyków czyli miniaturki i małe butelki z szamponem i żelem pod prysznic. O wiele łatwiej zabierać ze sobą taką małą kosmetyczkę pod publiczny prysznic na kempingu, chociaż sama wystrzegam się takich miejsc jak tylko mogę i nocowanie w pokojach ze wspólną toaletą w korytarzu, kiedyś nie sprawiające problemu, dziś jest dla mnie ostatecznością.
Jeśli nie dają Wam spać cykady lub inne odgłosy natury, pamiętajcie o stoperach do uszu.
Gdzie kupić:
- Minikosmetyczka podróżna Sephora, cena 20 zł lub podobny model
- Chusteczki dezodorujące Sephora, 10 sztuk, cena 19 zł
- Chusteczki oczyszczające Sephora, 10 sztuk, cena 15 zł
- Stopery do uszu 3M
- Tołpa miniaturowe kosmetyki, ceny od 5,99 do 15,99 zł oraz próbki, cena 1 gr za sztukę
Nie bądźcie jak większość Polaków, którzy postanawiają opalać się „na mahoń” w Afryce. Przed powrotnym lotem, na lotnisku, Polacy i Rosjanie wyróżniają się spośród tłumu czerwoną, poparzoną skórą. Od dawna wiadomo, że jest to szkodliwe i niebezpieczne, a niechciane zmiany po takim opalaniu lub nowotwory mogą powstać nawet po wielu latach. Na twarz krem z filtrem minimum 50, na ciało minimum 30, chociaż i tak lepiej korzystać z możliwie najwyższych. Moje kremy to zapas z poprzedniego wyjazdu, ale pamiętajcie, żeby sprawdzić datę ważności swoich przed wyjazdem i w razie potrzeby kupić nowe. W Afryce przyda się też antyperspirant, a makijaż, w upałach, można sobie odpuścić. Jeśli puder i podkład, to najlepiej mineralne, nietłuste i delikatne. Tusz do rzęs – wodoodporny. Cienie, eyeliner, rozświetlacze, róż do policzków, sztuczne rzęsy i lakier do paznokci – niech zostaną w domu. Polecam zbierać miniaturki perfum, które zawsze przydają się podczas wyjazdów i nie trzeba nosić w plecaku sporych rozmiarów flakonu o pojemności 100 ml.
Gdzie kupić:
- Mineralny podkład kryjący Annabelle Minerals Light Beige, 10 g, cena 59,90 zł
- Puder sypki Kryolan Anti Shine Powder, 30 g, cena 70 zł
- Wodoodporny tusz do rzęs, np. Loreal False Lash Wings, cena 79 zł
- Krem z filtrem UVA/UVB 30 lub wyższy, balsam do ciała, np. Soraya, 100 ml, cena 39 zł lub spray, np. Alphanova, 50 ml, cena 71 zł
- Krem z filtrem do twarzy UVA/UVB 50 lub wyższy, np. Lancaster, 50 ml, cena 99 zł
- Dezodorant Nivea Dry Comfort, 40 ml, cena 7,40 zł
- Próbki perfum dostępne są jako gratis w perfumeriach, np. Sephora i Douglas
Biegunki, których doświadczamy w podróży, najczęściej są spowodowane brudnymi rękoma, a nie złą jakością jedzenia. Starajcie się nie dotykać twarzy niemytymi dłońmi, a przed jedzeniem, jeśli nie macie możliwości umyć wodą z mydłem, zdezynfekować specjalnym żelem lub chusteczkami.
Gdzie kupić:
- Chusteczki odświeżające Cleanic Travel Pack, dostępne w drogeriach, 40 sztuk, cena ok. 10 zł
- Żel antybakteryjny Labo, 40 ml, lub inne marki, cena ok. 5 zł
- Chusteczki odświeżające Lula, dostępne w drogeriach, cena ok. 5 zł
Wyjeżdżając na dłużej niż 2 tygodnie, zabierzcie przybornik do paznokci. Jeśli zapomnicie, trudno będzie kupić coś podobnego na miejscu. Maszynki do golenia zdarzają się w niektórych sklepikach, ale lepiej nie zapomnieć i przywieźć do Afryki własne.
Gdzie kupić:
- Przybornik Titania do manicure, cena 45 zł
Na moskity
Przeciwko insektom, zwłaszcza afrykańskim moskitom, warto mieć silniejszy środek niż te, których na co dzień używamy w walce z polskimi komarami.
Gdzie kupić:
- Mugga spray odstraszający insekty, 75 ml, cena 29 zł
- Mugga dezodorant w kulce przeciwko insektom, 50 l, cena 13,50 zł
Do picia
Chociaż nigdy nie przegotowujemy wody z kranu, której używamy do mycia zębów, w podróż z plecakiem zabieramy grzałkę, którą podgrzewamy sobie wodę na kawę lub herbatę, albo owsiankę. Jeśli jesteście wrażliwi na obcą mikroflorę bakteryjną, płuczcie zęby w przegotowanej wodzie. Tabletki do uzdatniania przydadzą się, jeśli z kranu popłynie ciecz o mętnej konsystencji, chociaż w Gambii nie było konieczności ich użycia, a woda butelkowana była łatwo dostępna w każdym sklepie.
Gdzie kupić:
- Grzałka nurkowa, cena ok. 29 zł
- Javel tabletki do uzdatniania wody, cena ok. 9 zł
Kubki na kawę oraz kubek termiczny, który świetnie utrzyma ciepło przygotowanej wieczorem owsianki, którą można zjeść rano, bez gotowania. W ciągu dnia kubek termiczny zatrzyma niską temperaturę wody. Warto zabrać ze sobą turystyczne sztućce, a latarka czołówka ułatwi wieczorną wyprawę do sklepu, jeśli znajdziecie się w nieoświetlonych miejscach, których w Afryce jest jeszcze całkiem sporo.
Gdzie kupić:
- Kubek termiczny Fjord Nansen, cena 59 zł
- Kubek aluminiowy biwakowy Decathlon, cena 11,99 zł
- Sztućce podróżne Decathlon lub inne modele, cena ok. 10 zł
- Latarka czołówka Geonaute Decathlon, cena 39,99 zł
Do drobnych napraw
Zestaw majsterkowicza przydał nam się w niejednej podróży. Trytki czyli paski zaciskowe, nóż, taśma izolacyjna, kombinerki czy klej błyskawiczny – tego nie kupicie na miejscu. Komputer można zabezpieczyć kablem Kensington, a oprócz tego warto mieć ze sobą własną kłódkę.
Gdzie kupić:
- Nóż Gerber, cena 390 zł
- Kombinerki mini, cena 10 zł
- Baterie, cena ok. 7 zł
- Klej błyskawiczny, cena ok. 9 zł
- Kabel zabezpieczający Kensington, cena ok. 239 zł
- Taśma izolacyjna, cena ok. 4 zł
- Trytki – paski zaciskowe, 150 sztuk, cena cena ok. 30 zł
- Kłódka, cena ok. 8 zł
Do spania i kąpieli
Cieniutki śpiwór, szybkoschnący ręcznik czy przenośna moskitiera – bardzo przydatne w Afryce, a nie zajmują zbyt dużo miejsca w plecaku.
Gdzie kupić:
- Prześcieradło kempingowe Quechua, cena 39,90 zł
- Ręcznik szybkoschnący Nabaiji Decathlon, cena 19,99 zł
- Moskitiera podróżna, cena 99 zł
Upominki dla miejscowych
Bransoletki, nienoszona odzież, która zalega w szafie, przybory szkolne dla dzieci oraz trochę słodyczy czy maskotek. Pamiętajcie, że dzieciom prezenty najlepiej przekazać za pośrednictwem szkoły.
Gdzie kupić:
- Supermarkety i hipermarkety, cena kilka zł
Na aparat, zakupy i jako podręczny bagaż podczas zwiedzania
Mały plecak, który łatwo zwija się w niedużą kulkę lub plecaczek na jedno ramię, którego nie trzeba zdejmować z pleców za każdym razem, kiedy chce się coś z niego wyjąć. Polecam też kosz – chociaż w plecaku zajmuje sporo miejsca, chroni delikatne rzeczy przed uszkodzeniem, a podczas zakupów jest niezastąpiony.
Gdzie kupić:
- Plecak podróżny cienki Quechua Compact, cena 9,99 zł
- Plecak na jedno ramię, cena 59 zł
- Kosz plażowy podobny model, cena 60 zł
Nakrycie głowy i ochrona oczu
Typowo turystyczna czapka, chociaż u mnie najbardziej sprawdziła się chusta, którą zawiązywałam na głowie, czesząc się wcześniej w wysoko upięty kok. Pamiętajcie o dobrych okularach, bo w Gambii trudno je kupić.
Gdzie kupić:
- Okulary przeciwsłoneczne, cena 199 zł
- Czapka turystyczna, do kupienia w hipermarkecie, cena 10 zł
- Chusta vintage second hand, cena 5 zł
Ubrania
Na dwa tygodnie wystarczą dwie pary skarpetek, bielizna, którą można w razie potrzeby wyprać i coś do spania, bo noce, pomimo upałów za dnia, bywają chłodne. Zmarzluchom polecam skarpetki do spania oraz leginsy i koszulkę. Dwie koszulki wystarczą, a na co dzień najlepiej sprawdzą się cienkie, długie spodnie trekkingowe lub lniane, do tego 2-3 lniane lub bawełniane czy jedwabne koszule o luźnym kroju i z długim, podpinanym rękawem i jedne krótkie spodenki.
Gdzie kupić:
- Koszula Medicine Cruising, cena 99,90 zł
- Koszula luźna Medicine Work in Progress biała lub granatowa, cena 119,90 zł
- Spodnie trekkingowe Decathlon, cena 69 zł
Buty
Minimalny zestaw, który nauczyłam się zabierać, dzięki czemu mój plecak już nigdy nie będzie ważył tony ;). Trampki do samolotu, sandały trekkingowe na miejscu i gumowe japonki kąpielowe, które można założyć do krótkich spodenek lub wykorzystać tak samo jak klapki pod prysznic czy na plażę. Mariusz wybrał zestaw trampki+sandały, a pod prysznic chodził boso.
Gdzie kupić:
- Converse Chuck Taylor All Star Hi, cena 279 zł
- Sandały trekkingowe Ecco Offroad Ice White, cena 449 zł
- Sandały japonki Gioseppo FLOTA, cena 99 zł
Plecaki
Wygodny plecak, który ma dużo kieszonek i łatwy dostęp do zapakowanego ekwipunku: z góry i z dołu oraz, idealnie, wodoodporną membranę, chociaż w czasie deszczu można też po prostu przykryć go workiem na śmieci. Regulowany kształt szelek, dodatkowe zapięcie na klatce piersiowej oraz pas na biodra, który znacznie odciąża barki i kręgosłup.
Gdzie kupić:
- Plecak ze stelażem, cena od ok. 150 zł
Oto wszystko, co warto zabrać w podróż do Afryki z plecakiem. Podróżując z biurem podróży, na pewno zrezygnujecie z niektórych rzeczy. Ciekawa jestem, co Wy spakujecie do swojego bagażu. Udanej podróży :).
Cześć, mam na imię Dorota i tworzę przepisy kulinarne z filmami wideo. Jestem autorką książki „Superfood po polsku”, a moje ukochane miasto, w którym mieszkam, to Wrocław :). Uwielbiam gotować i karmić siebie i innych, kiedyś moim hobby było pieczenie serników, a potem „wkręciłam się” w odchudzanie… posiłków ;). Od ładnych paru lat doradzam, jak jeść smacznie i zdrowo (da się!), żeby dobrze się czuć, mieć mnóstwo uśmiechu i energii oraz miło spędzać czas, nie tylko w kuchni.| Więcej o mnie
Bardzo fajne i cenne wskazówki zwłaszcza jeżeli chodzi o leki i ubranie i ,srodki kosmetyczne
Super wielkie dzieki bo brakowaly mi sandały,chusteczki odświeżające i złodziejka do żarówki,.
Tak ze widzisc dosyc dobrze sie przygotowalem ale porady sa bardzo praktyczne strona bardzo fajna jrdynie co musze jeszcze zrobic to zobaczyc te zdjecia z Waszych podroz.
Pozdrawiam i udanych podbojow Swiata.
Chris
Dzięki i wzajemnie! Trzymam kciuki za Twój udany wyjazd. A dokąd konkretnie się wybierasz do Afryki? 🙂