Czytasz właśnie
Carpaccio z buraków

Carpaccio z buraków

Carpaccio z buraków

Carpaccio, popularna przystawka z surowej wołowiny, cielęciny, łososia lub tuńczyka, posiada alternatywną, wegetariańską wersję bazującą na pysznych, krwistych burakach, upieczonych w piekarniku w folii aluminiowej, pokrojonych w cienkie plastry i podanych w bardzo eleganckiej formie. Carpaccio z buraków to prosty starter lub sałatka dla wielbicieli tego warzywa oraz wegetarian i wegan.

Zobacz też: Więcej pomysłów na startery

W carpaccio z buraków znajdziemy interesujące połączenie kilku smaków: delikatnie słodkich, pieczonych buraków, lekko ostrego sosu winegret i słodko-kwaśnego octu balsamicznego, a to wszystko w towarzystwie prażonych z cukrem orzechów włoskich, odrobiny mascarpone i świeżej mięty. Prosta receptura, a jaka uczta dla podniebienia.

Carpaccio z buraków z orzechami

Carpaccio z buraków

5 z 1 oceny
Carpaccio z buraków z balsamico, mascarpone i karmelizowanymi orzechami. Przepis na carpaccio z buraków pieczonych, pyszny starter i zdrowa przekąska.
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 45 minuty
Łączny czas 1 godzina
Porcje: 1 osoba
Rodzaj: Przekąska, Sałatka, Starter
Kuchnia: Amerykańska, Europejska
Kalorie: 403

Składniki
  

  • 1 spory burak bez naci
  • 4 orzechy włoskie
  • 1 łyżka mascarpone opcjonalnie; pomijamy w wersji wegańskiej
  • kilka listków świeżej mięty
  • balsamico
  • kilka łyżek sosu winegret
  • 1 łyżka cukru
  • suszona natka pietruszki

Method
 

  1. Buraki w skórkach nakłuwamy widelcem, zawijamy w folię aluminiową i pieczemy przez ok. 45 minut w piekarniku nagrzanym do 200 °C.
  2. Orzechy włoskie łuskamy i prażymy z cukrem na suchej patelni, uważnie mieszając, żeby się nie spaliły.
  3. Upieczone i ostudzone buraki obieramy ze skórki i kroimy w cienkie plasterki. Studzimy.
  4. Układamy zimne buraki dekoracyjnie na środku talerza i ozdabiamy kilkoma łyżkami sosu winegret, gęstego octu balsamicznego, łyżką mascarpone i suszoną, drobno posiekaną natką pietruszki. Całość dekorujemy listkami świeżej mięty.

Wartości odżywcze

Serving: 200gKalorie: 403kcalCarbohydrates: 43gBiałko: 4gFat: 26gTłuszcze nasycone: 7gCholesterol: 15mgSód: 130mgPotas: 550mgFiber: 5gCukier: 29gWitamina A: 482IUVitamin B1: 1mgVitamin B2: 1mgVitamin B3: 1mgVitamin B5: 1mgVitamin B6: 1mgWitamina C: 10mgVitamin E: 2mgVitamin K: 39µgWapń: 67mgCopper: 1mgŻelazo: 2mgManganese: 1mgMagnesium: 47mgPhosphorus: 80mgSelenium: 2µgZinc: 1mg

Uwagi

  1. Jak zrobić sos winegret

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!
Carpaccio z buraków z orzechami
Carpaccio z buraków z orzechami
13 komentarzy
5 from 1 vote (1 rating without comment)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom