Czytasz właśnie
Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

  • przepis na jogurcie
  • z majonezem i czosnkiem
  • do mięsa, warzyw lub ryb
  • idealny do sałatek
Sos czosnkowy - dip

Sos czosnkowy, który moja mama od wielu lat przygotowuje jako dodatek do mięsa z grilla. I nie tylko ona, bo tym razem nie mogła się bez niego odbyć impreza grillowa u mojego brata i bratowej. Dla Włochów nie do pomyślenia, że Polacy polewają tym cudem pizzę. Można dodać go też do sałatki lub wykorzystać jako dodatek do burgerów czy zwykłych kanapek. Warto potem przegryźć wszystko natką pietruszki, bo po tym sosie z pewnością będziecie ostro zionąć czosnkowym zapachem ;).

Sos czosnkowy - dip

Sos czosnkowy

Jeszcze nie ma ocen
Sos czosnkowy z jogurtu, majonezu i czosnku oraz przypraw, słynny sos do mięs i ryb pieczonych lub z grilla oraz do sałatek, a także do gotowanych lub pieczonych warzyw i polskiej pizzy.
Czas przygotowania 5 minuty
Łączny czas 5 minuty
Porcje: 1 szklanka
Rodzaj: Sos
Kuchnia: Polska
Kalorie: 95

Składniki
  

  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka majonezu czubata
  • 1-2 ząbki czosnku przeciśnięty przez praskę
  • 1 łyżeczka soku z cytryny lub limonki opcjonalnie
  • ½ łyżeczki suszonych pomidorów w proszku opcjonalnie
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich
  • sól, pieprz

Method
 

  1. Połowę czosnku i pozostałe składniki mieszam w szklance, doprawiając solą i pieprzem.
  2. W razie potrzeby, jeśli ząbki czosnku są małe lub smak nie jest wyrazisty, dodaję pozostały czosnek. Mieszam całość i odstawiam do lodówki na min. 30 minut pod przykryciem do przegryzienia smaków.

Wartości odżywcze

Serving: 100gKalorie: 95kcalCarbohydrates: 5gBiałko: 3gFat: 6gTłuszcze nasycone: 2gCholesterol: 12mgSód: 122mgPotas: 140mgCukier: 3gWitamina A: 110IUWitamina C: 2.4mgWapń: 104mgŻelazo: 0.3mg

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!

Jest oczywiście bardzo prosty do zrobienia. Niektórzy przygotowują wersję „pół na pół” z majonezu i jogurtu lub śmietany. Ja wolę przewagę jogurtu naturalnego i tylko jedną, czubatą łyżkę majonezu. Czosnek z kolei dodaję stopniowo, żeby sos nie wyszedł zbyt intensywny. Choć i tak mocy nabiera z czasem i nie ma rady – pozostaje po nim czosnkowy oddech ;). Polecam jeść wspólnie z partnerem lub partnerką, żeby potem można się było całować bez skrępowania ;).

Rzadko jadam z nim rybę, innych mięs nie jadam w ogóle, ale polecam Wam podać go do gotowanych brokułów lub kalafiora!

Sos czosnkowy - przepis
Sos czosnkowy – przepis

Zobacz też: Najlepsze przepisy na grilla

Zobacz też
Tortilla z mięsem

Dajcie mi koniecznie znać w komentarzach, czy lubicie ten sosik z czosnku, jogurtu i majonezu. Do czego go podajecie? Bardzo jestem ciekawa!

Zobacz komentarze (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom