Czytasz właśnie
Pasta z makreli

Pasta z makreli

Pasta z makreli

Klasyka do kanapek: pasta z makreli. W wersji z majonezem lub nieco lżej, z chudym twarożkiem, przełamana kwaskowatymi ogórkami kiszonymi. Doprawiona solą i pieprzem, z dodatkiem natki pietruszki. Można zrobić zapas na 2-3 dni lub przyrządzić mniejszą porcję. Zobaczcie jak zrobić pastę z makreli krok po kroku.

Zobacz też: Najlepsze przepisy na dodatki do kanapek

 

Pasta z makreli

Pasta z makreli

5 z 1 oceny
Pasta z makreli wędzonej z jajkiem, cebulą, natką pietruszki, ogórkiem i twarożkiem lub majonezem. Doskonała do kanapek lub jako baza do przyrządzenia ryżowej sałatki.
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 10 minuty
Łączny czas 20 minuty
Porcje: 4
Rodzaj: Półprodukt
Kuchnia: Polska
Kalorie: 132

Składniki
  

  • ½ makreli wędzonej mięso obrane ze skóry i oddzielone od ości
  • 1 cebula mała, drobno posiekana
  • 2 jajka ugotowane na twardo
  • 2 ogórki kiszone małe; pokrojone w drobną kostkę; można zastąpić ogórkami konserwowymi lub kiszoną papryką
  • 50 g twarożku kanapkowego można zastąpić 2 łyżkami majonezu
  • 2-4 łyżki natki pietruszki drobno posiekana; można zastąpić koperkiem
  • sól, pieprz

Method
 

  1. Wszystkie składniki dokładnie mieszam w miseczce. Przykrywam i odstawiam do lodówki na 30 minut, żeby smaki się „przegryzły”.

Wartości odżywcze

Serving: 125g (wersja z twarożkiem)Kalorie: 132kcalCarbohydrates: 2gBiałko: 13gFat: 7gTłuszcze nasycone: 2gCholesterol: 159mgSód: 280mgPotas: 257mgCukier: 1gWitamina A: 425IUWitamina C: 4.2mgWapń: 51mgŻelazo: 1.3mg

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!
Pasta z makreli wędzonej
Pasta z makreli wędzonej
Pasta z wędzonej makreli
Pasta z wędzonej makreli
Zobacz komentarze (0)
5 from 1 vote (1 rating without comment)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom