Czytasz właśnie
Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty

Zamiast modrej lub przygotowanej w inny sposób zasmażanej, podawanych na ciepło, z czerwonej kapusty można przygotować też bardzo smaczny dodatek do obiadu. Pyszna surówka z czerwonej kapusty, z odrobiną cebuli i jabłka, ugnieciona (będzie bardziej miękka i wilgotna) i polana sosem winegret lub zagęszczona majonezem.

Zobacz też: Więcej przepisów na pyszne surówki

Surówka z czerwonej kapusty będzie świetnie pasować zarówno do kotletów mięsnych jak i dań rybnych, a na stole, zwłaszcza obok innych, kolorowych surówek, utworzy piękną i apetyczną ozdobę.

Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty

4.60 z 5 ocen
Szybka i łatwa surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem, cebulą i majonezem.
Czas przygotowania 10 minuty
Łączny czas 10 minuty
Porcje: 6 osób
Rodzaj: Dodatek do obiadu
Kuchnia: Polska
Kalorie: 151

Składniki
  

  • 1 cebula drobno pokrojona
  • ½ główki czerwonej kapusty usunięte zewnętrzne, zepsute liście; poszatkowana
  • 1 jabłko pokrojone w drobną kostkę lub utarte na tarce o grubych oczkach
  • sos winegret lub majonez kilka łyżek
  • sól, cukier, pieprz
  • sok z cytryny opcjonalnie

Method
 

  1. Poszatkowaną kapustę delikatnie solę i, opcjonalnie, lekko ugniatam, żeby zmiękła i puściła odrobinę soku.
  2. Mieszam kapustę z pozostałymi składnikami (do wersji z majonezem można dodać sok z cytryny) i w razie potrzeby doprawiam do smaku.

Wartości odżywcze

Serving: 200gKalorie: 151kcalCarbohydrates: 19gBiałko: 2gFat: 8gTłuszcze nasycone: 1gSód: 46mgPotas: 479mgFiber: 4gCukier: 11gWitamina A: 1875IUWitamina C: 103.5mgWapń: 81mgŻelazo: 1.4mg

Uwagi

  1.  Jak pokroić cebulę
  2. Jak zrobić sos winegret
  3. Jak zrobić majonez

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!

Surówka z czerwonej kapusty
Surówka z czerwonej kapusty
21 komentarzy
4.60 from 5 votes (5 ratings without comment)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom