Czytasz właśnie
Koktajl z rabarbaru

Koktajl z rabarbaru

Koktajl z rabarbaru

Choć rabarbaru nie powinno się jeść w nadmiarze, warto sięgać po niego w sezonie, od czasu do czasu, przygotowując na przykład koktajl z rabarbaru. To napój o kwaskowatym smaku, orzeźwiający, ale też pożywny, do wypicia na śniadanie lub podwieczorek. Można doprawić go wanilią lub cynamonem, a do złagodzenia charakterystycznego, kwaśnego smaku wybrać dodatkowo słodkie owoce. Z ich mieszanki wyjdzie pyszny koktajl rabarbarowy, do podania na dobry początek letniego dnia lub w upalne popołudnie.

Zobacz też: 30 przepisów na doskonałe koktajle owocowo-warzywne

Moja propozycja to koktajl z rabarbaru podany na śniadanie lub podwieczorek, ale zmiksowane składniki można też zaserwować w miseczce, dekorując kawałkami świeżych owoców, posypując ulubionymi bakaliami i przygotowując w ten sposób zdrową miskę smoothie z rabarbaru.

Koktajl rabarbarowy
Koktajl rabarbarowy

Taki koktajl z rabarbarem to wiele możliwości smakowych, ale moim ulubionym dodatkiem jest wanilia. Wykorzystajcie ziarenka z laski wanilii lub zastąpcie je waniliową pastą, albo ekstraktem z wanilii.

Koktajl z rabarbaru

Koktajl z rabarbaru

4.75 z 4 ocen
Koktajl z rabarbaru z bananem, pomarańczą i migdałami lub orzechami.
Czas przygotowania 5 minuty
Łączny czas 5 minuty
Porcje: 2 osoby
Rodzaj: Deser, Śniadanie
Kuchnia: Polska
Kalorie: 315

Składniki
  

  • 1 szklanka rabarbaru obrany, pokrojony w grubszą kostkę, surowy lub zamrożony
  • ½ szklanki blanszowanych migdałów lub orzechów nerkowców
  • 1 banan duży, surowy lub zamrożony w kawałkach
  • 2 pomarańcze obrane, bez błon
  • 1 łyżka miodu można zastąpić syropem z agawy
  • ¼ łyżeczki miąższu z laski wanilii można zastąpić ekstraktem z wanilii

Method
 

  1. Miksuję migdały lub orzechy w blenderze.

Wartości odżywcze

Serving: 300mlKalorie: 315kcalCarbohydrates: 46gBiałko: 8gFat: 13gTłuszcze nasycone: 1gSód: 3mgPotas: 814mgFiber: 9gCukier: 29gWitamina A: 395IUWitamina C: 79.7mgWapń: 176mgŻelazo: 1.4mg

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!
Zobacz też
Mango lassi

A może wolicie cynamon? Dajcie znać, które dodatki wykorzystaliście i jakie były Wasze wrażenia :).

Koktajl z rabarbaru
Koktajl z rabarbaru

Napiszcie mi koniecznie w komentarzach, jak smakował Wam koktajl z rabarbarem. Zaskoczył Was i chętnie powtórzycie, czy może niekoniecznie? Bardzo jestem ciekawa!

Zobacz komentarze (0)
4.75 from 4 votes (4 ratings without comment)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom