Czytasz właśnie
Koktajl z ogórka

Koktajl z ogórka

Koktajl z ogórka

Zielony koktajl z ogórka o orzeźwiającym smaku. Najlepszy oczywiście w ogórkowym sezonie, ale nawet teraz, zimą, można zmiksować go z dostępnych ogórków szklarniowych. Zaskakuje połączeniem nietypowych składników i pięknym kolorem. Jest to świetny koktajl ogórkowy do podania na śniadanie lub jako gaszący pragnienie napój w upalny, letni dzień. A zimą? Dostarczy witamin i z pewnością choć odrobinę zmniejszy tęsknotę za popołudniami pełnymi słońca. Z pewnością warto skosztować. Zobaczcie jak zrobić koktajl z ogórków.

Zobacz też: 30 przepisów na doskonałe koktajle owocowo-warzywne

Ogórek to świetne warzywo do koktajli. Ma charakterystyczny, dominujący smak. Dlatego warto łączyć go ze słodkimi owocami tj. banany, ananasy, cytrusy. To właśnie z nimi, razem z zielonymi listkami mięty i mlekiem kokosowym, stworzy pyszną, koktajlową kompozycję smakową.

Koktajl ogórkowy
Koktajl ogórkowy

Chcąc uzyskać efekt maksymalnego chłodzenia i orzeźwienia, proponuję zmiksować koktajl ogórkowy na bazie zamrożonego banana i ananasa. Uzyskacie kremowe smoothie ogórkowe, z delikatnym posmakiem mleka kokosowego. Koniecznie spróbujcie, z pewnością Was zaskoczy!

Koktajl z ogórka

Koktajl z ogórka

5 z 2 ocen
Pyszny koktajl z ogórka z pomarańczą, cytryną lub limonką, miętą, ananasem, bananem i mlekiem kokosowym. Doskonały orzeźwiający koktajl ogórkowy na śniadanie lub deser w upalne dni.
Czas przygotowania 5 minuty
Łączny czas 5 minuty
Porcje: 3 osoby
Rodzaj: Deser, Śniadanie
Kuchnia: Amerykańska, Europejska
Kalorie: 237

Składniki
  

  • 1 ogórek
  • 1 cytryna lub limonka
  • 1 pomarańcza obrana, oczyszczona z błon i pestek; można zastąpić 2 limonkami
  • 1 plaster ananasa o grubości ok. 2 cm; świeży lub zamrożony w kawałkach
  • 1 banan świeży lub zamrożony w kawałkach
  • 1 garść listków mięty
  • 1 szklanka mleka kokosowego opcjonalnie

Method
 

  1. Wszystkie składniki miksuję w blenderze.

Wartości odżywcze

Serving: 1szklanka (koktajl na bazie mleka kokosowego)Kalorie: 237kcalCarbohydrates: 24gBiałko: 3gFat: 16gTłuszcze nasycone: 14gSód: 13mgPotas: 574mgFiber: 3gCukier: 13gWitamina A: 250IUWitamina C: 50.9mgWapń: 56mgŻelazo: 3.1mg

Uwagi

  1. Mleko kokosowe – przepis

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!
Zobacz też
Zupa krem z kalafiora

Koktajl o pięknym kolorze i ciekawym smaku. Można go wypić w upalne popołudnie, a potem odpoczywać w cieniu i czytać dobrą książkę.

Koktajl z ogórka
Koktajl z ogórka

Bardzo jestem ciekawa, czy koktajl z ogórkami przypadnie Wam do gustu. Dajcie koniecznie znać, jakie dodatki wybraliście!

Zobacz komentarze (0)
5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom