Czytasz właśnie
Koktajl z papai

Koktajl z papai

Koktajl z papai

Koktajl z papai czyli zmiksowany bombowy owoc. Właśnie tak mówi się na papaję na Kubie. Pawpaw, papaja – jest świetnym składnikiem deserów, ciast oraz owocowych sałatek na całym świecie. Najprościej zjadać ją oczywiście na surowo. Jednak na śniadanie lub deser można zrobić koktajl z papai. W moim menu pojawia się z dodatkiem marchewki, banana, pomarańczy, limonki i imbiru. Skusilibyście się? Zobaczcie jak zrobić koktajl z papają.

Zobacz też: 30 przepisów na doskonałe koktajle owocowo-warzywne

Mój koktajl z papai ma piękny, intensywny, pomarańczowy kolor. Łagodne nuty smakowe papai, banana i marchewki podkreślają w nim z pewnością cytrusy z limonki i pomarańczy. Dzięki ich dodatkowi koktajl z pawpawu nabiera odrobiny kwaskowatego, orzeźwiającego posmaku. Można zmiksować go z surowych lub zamrożonych owoców. W takiej wersji na zimno będzie miał na pewno nieco gęstszą konsystencję smoothie z papai.

Koktajl z papai

Koktajl z papai

5 z 2 ocen
Doskonały koktajl z papai z marchewką, limonką lub cytryną, pomarańczą, imbirem i daktylami. Najlepszy kokjtal z papają na śniadanie lub deser. 
Czas przygotowania 5 minuty
Łączny czas 5 minuty
Porcje: 3 osoby
Rodzaj: Deser, Śniadanie
Kuchnia: Amerykańska, Azjatycka, Europejska
Kalorie: 174

Składniki
  

  • 1-2 szklanki miąższu papai
  • 1 banan świeży lub zamrożony w kawałkach
  • 2 limonki lub 1 cytryna obrane, oczyszczone z błon i pestek
  • 1 marchewka obrana, pokrojona w grube kawałki
  • 1 pomarańcza obrana, oczyszczona z błon i pestek
  • 1 łyżka startego imbiru świeży
  • kilka suszonych daktyli opcjonalnie

Method
 

  1. Wszystkie składniki miksuję w blenderze.

Wartości odżywcze

Serving: 1szklanka (z koktajlu na bazie 2 szklanek miąższu papai słodzonego 4 daktylami)Kalorie: 174kcalCarbohydrates: 44gBiałko: 2gSód: 29mgPotas: 678mgFiber: 7gCukier: 28gWitamina A: 5040IUWitamina C: 136.9mgWapń: 74mgŻelazo: 0.9mg

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!
Zobacz też
Deser z malinami

U mnie zaserwowany w szklankach, ale to także świetna baza do podania w miseczkach i udekorowania dodatkowo kawałkami świeżych, kolorowych owoców i bakalii. Ciekawa jestem, czy mój koktajl z papają przypadnie Wam do gustu – dajcie koniecznie znać jak smakował :).

Koktajl z papai
Koktajl z papai

Ma cudowny, pomarańczowy kolor i słodki smak przełamany cytrusami. Napiszcie koniecznie w komentarzach, jak wrażenia po skosztowaniu! Czy koktajl z papają przypadł Wam do gustu?

Zobacz komentarze (0)
5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom